关于温度：出发前查一下西藏的天气、温度还是很必要的哦。西藏早晚气温还有点冷，外套是必须要带的哦。西藏的白天，阳光强烈。7月的西藏，为雨季，建议带上雨伞。如果你要自驾去珠峰、纳木错等海拔较高景点游玩，记得带多点衣服，那里一年四季的气温都比较低。关于证件：身份证、银行卡、边防证、驾驶证（自驾进藏的朋友所需）等证件记得带齐。身份证出门必备证件，切记要带上。去西藏的一些边境地要用到边防证，比如珠峰、阿里等地，边防证可以在你户口簿所在地办理，也可以到了拉萨办理。如果你有学生证、教师证、军官证等证件，可以带上，部分景区对这些证件有优惠。关于药品：药品可以带上止泻药、感冒药、抗高反药（红景天、葡萄糖、高原安）、退烧药，还有风油精、万金油，晕车头痛时都可用，比较“全能”。药品不用带太多，以供应急。关于高反：刚到西藏的人都会有不同程度的高反头痛，坚持一下，喝点红景天、葡萄糖就好，能坚持的话就不要吸氧。刚到西藏不要洗澡，一般适应2-3天基本就没问题了。走路喘属于正常现象，当地人走路也喘。关于日用品：西藏的气候干燥，紫外线强，来西藏注意皮肤的保湿和防晒。记得带上唇膏及防晒霜。牙膏、牙刷等日常洗刷用品记得带上，小件旅行者最好。太阳镜也是必不可少的哦。建议带上湿纸巾，自驾游到环境稍恶劣的地方，没水洗脸时就全靠它啦。关于行李：24寸行李箱为宜。再准备一个轻便的背包就可以，装一些日用品。关于电子产品：记得带上充电宝，火车上手机可能就是你最亲密的小伙伴。相机也记得多带上几块电池，西藏的美景会让你觉得相机的电池永远不够用。自驾西藏租车流程：1、约定租赁车型、租车行程安排，商议租车价格。2、提供租客本人有效的身份证、驾驶证原件，并支付押金。3、客户与工作人员共同验证确认车辆并签订租车合同。4、使用车辆。5、退还车辆，并与工作人员共同验证车辆。6、结算租车费用并退还押金。注：1、自驾车辆在费用结算时会冻结2000元的违章押金，通常30天之后若无违章，则自动解除冻结。2、如果使用本公司司机代驾服务，则无需支付押金，只需支付租金即可。――西藏一涵租车，为您的西藏自驾游报价护航。

1.服装：冲锋衣裤、羽绒服、排汗内衣、抓绒衣;2.鞋袜：防水中低帮徒步登山鞋、拖鞋、保暖舒适袜子;3.帽子、手套、丝巾、围巾;4.太阳镜、防紫外线能力越高越好，保护脸部面积越大越好!5.雨伞雨衣;6.防晒霜：30倍防晒防晒黑;7.润肤油、补水霜、润唇膏(防晒最佳);8.特别爱干净者还可带床单或者睡袋;9.保温水壶;10.高能量零食(能量棒、巧克力、牛肉干);11.方便食品(自发热米饭);12.水果(易于保存的如：香蕉、苹果、橘子等);13.调味食品(老干妈、榨菜、其他真空包装食品);14.功能性饮料+矿泉水(维生素饮料、红牛等);15.药品：感冒药、肠胃药、镇痛药、抗高反药(红景天、肌苷口服液、携氧片)、葡萄糖粉、速效救心丸、抗菌消炎药、创可贴、维生素泡腾片;16.必须携带：身份证、驾驶证、行驶证、边防证、保险卡、实名制中石油加油卡(可免除西藏加油拿身份证备案的烦恼);17.藏区大多数城镇只有农业银行或者信用社营业网点可提取现金，绝大多数地方不支持信用卡刷卡消费，但不提倡携带过多现金和贵重首饰物品;18.还可携带手电筒、电池，小刀，指南针，火柴，宽胶带，防蚊水等。成 都 赤 道 行 自 驾 游 俱 乐 部 提供