第一，自驾游先说跟车子有关的，车子最好拥有一台涡轮增压发动机、需要重操控的悬挂系统、具备四驱系统的安全保护、手自一体的变速箱、需要高离地间隙。有了以上基础，还需要准备：1.护底板：给车辆安上一套全套的护底板2.气泵、应急电瓶+泵电线、铁锹、便携千斤顶、旗杆、对讲机、车载充电器、车顶行李箱、探照灯、机油、水袋、撬杠、沙板、轮胎。第二，随身必须携带的。1.边防证，西藏日喀则、山南和阿里均有部分需要的地方。办理：由旅行社代办或者提前在户籍所在地办理，当然还有身份证。2.银行卡、现金，现金带足，拉萨以外的地方难找ATM机。3.电子设备产品，手机、排插、充电器、充电宝、相机、存储卡4.药品，红景天、止痛药（布洛芬）、消炎药、感冒药、晕车药、消化类胃药、救心丸、头孢、拉肚子药、氧气袋、葡萄糖口服液5.生活用品、食品，润唇膏、润肤露、防晒霜，四季衣物及日常生活用品，食品如山楂（强烈推荐，开胃解乏）、巧克力、火腿肠、蛋糕饼干之类、矿泉水、糖果。第三，就是路线了，1.川藏线，指的就是连通四川成都与西藏拉萨之间汽车通行的第一条公路――318国道，同时又被称为川藏公路，全长有2142公里，是中国最长的国道。2.滇藏线，一般指从昆明出发，经过古城大理，柔软的丽江，人间天堂香格里拉等地后到达芒康跟川藏南线的318国道相汇合并直通拉萨的这条景观大道。全程约2000多公里，8天左右的自驾行程即可到达“圣城”拉萨。3.时间：最佳游玩时间是5―10月，整体天气温暖舒适而不炎热，11月至次年4月会比较冷，但是阳光很暖，夜晚一定要注意保暖。而且这个时候游客少，可以更全面深切地感受当地风情。5~8月份之间是西部的雨季，此时泥石流、塌方较为频繁，所以在行程计划上，建议大家安排得较为宽松一点，以应对临时突发的变动。