1岁3个月宝宝一天食谱？
2022-12-02点击数： 编辑：
1岁3个月的宝宝可以多吃两类食物。一是蔬菜和水果，孩子每天营养的重要来源之一就是蔬菜，可以把这些蔬菜切碎切烂炒着吃，拌在饭里喂给宝宝。另外就是水果，1至2岁的宝宝每天吃的蔬菜、水果共150-250克。二是动植物蛋白，多给宝宝做肉类、鱼类、豆类和蛋类食物。
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1岁3个月的宝宝可以多吃两类食物。一是蔬菜和水果，孩子每天营养的重要来源之一就是蔬菜，可以把这些蔬菜切碎切烂炒着吃，拌在饭里喂给宝宝。另外就是水果，1至2岁的宝宝每天吃的蔬菜、水果共150-250克。二是动植物蛋白，多给宝宝做肉类、鱼类、豆类和蛋类食物。
