一、孕妇能吃秋葵干吗？

孕妇也是可以吃一些秋葵干的，秋葵的营养价值也是比较高的，但是最好是不要吃的太多，另外在怀孕之后也是可以适当的吃一些坚果，吃一些新鲜的蔬菜和水果，像芹菜，胡萝卜，西红柿，黄瓜，花菜等食物都是比较不错的选择。这样也是可以起到营养均衡的作用。

二、孕妇能吃虾干吗？

孕妇可以吃虾干，因为虾干营养丰富，富含蛋白质和矿物质和维生素，其蛋白质是牛奶与鸡蛋的几十倍，肉质松软老少皆宜。虾干能减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，保护心血管，预防孕妇高血压的发生，而且还有虾干还有镇静作用，能缓解孕妇由于孕期激素上升导致的不安情绪。

三、孕妇能吃熏鲅鱼吗？

最好不要吃，但孕妇可以吃新鲜的鲅鱼，鲅鱼的营养价值丰富，味道鲜美，肉质细腻，含有丰富的蛋白质、维生素A、矿物质等营养元素，其中丰富的蛋白质对胎儿和孕妇都是较好的补充。用鲅鱼做出来的汤，也是味道鲜美，但做鲅鱼时要注意去腥，最好先腌制一段时间。

四、孕妇能吃烤笋干吗？

怀孕可以吃笋干。笋干是以竹笋为原料通过多道工序处理加工而成，笋干色泽黄亮、肉质肥嫩，为传统的干菜之一。笋干以竹笋为原料，竹笋有相当高的营养和药用价值，竹笋含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B

1、维生素B

2、维生素C等，多种维生素和胡萝卜素含量比大白菜含量高一倍多。竹笋的蛋白质比较优越，人体必需的氨基酸赖氨酸、色氨酸、苏氨酸、苯丙氨酸以及在蛋白质代谢过程中占重要地位的谷氨酸和有维持蛋白质构型作用的胱氨酸，都有一定的含量，为优良的保健蔬菜。笋干色香味俱全，对于没有胃口，食欲欠佳的孕妇是菜肴的主要配料。

五、孕妇能吃紫薯干吗？

孕妇是可以吃紫薯干的。紫薯当中富含丰富的微量元素、氨基酸、维生素等成分，能够提高孕妇自身的免疫能力，还能够促进宝宝的生长发育。适当的食用一些紫薯干能够排毒养颜，还能够改善消化功能，但是一定注意避免食用过多。孕妇平时的时候还可以适当的食用芋头、山药等。

六、孕妇能吃葡萄干吗？

怀孕之后是否能够吃葡萄干，需要根据血糖的高低来判断的，如果血糖比较高，那么是不可以吃葡萄干儿的，饮食是需要特别注意的。这段时间生活起居要规律，营养要搭配均衡，多吃新鲜蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性的食物，怀孕前三个月和后三个月不能有性生活。

七、孕妇可以吃豆腐干吗？

孕妇是可以吃豆腐干的，豆腐干是属于黄豆制成的，是豆制品，孕期还是要是多吃一些豆制品的。如果是家里制作的可以经常吃，但对于袋装的休闲食品，多数含有食品添加剂，因此这个就不要多吃，可以少量吃用。孕期孕妇饮食要保持营养均衡全面，不要太单一。

八、孕妇能吃臭豆腐？

孕妇不建议吃臭豆腐，臭豆腐是一种腌制品，里面含有大量的食盐，同时豆腐经过发酵以后，也容易产生霉变，所以孕妇一般尽量避免吃臭豆腐，以免导致食盐摄入过多，容易增加血压高或者水肿的发生，建议怀孕期间尽量多吃新鲜的食物，同时需要注意营养均衡。

九、孕妇能吃牛肉干吗？

孕妇是可以吃牛肉干的，因为牛肉中含有丰富的营养物质，也含有铁，锌等物质，对孕妇自身的健康和胎儿的发育都有很好的帮助，也可以有效的预防缺铁性贫血，可以增强孕妇自身的免疫力，但是一定要保证牛肉干的干净卫生，也不要吃的太多，有些牛肉干中会含有防腐剂，香精等成分，建议孕妇多喝水，避免上火。

十、孕妇能吃菠萝蜜干吗？

孕妇吃菠萝蜜干果需要看孕妇的体质，如果没有过敏情况，可以适当的吃的。菠萝蜜制成的干果有丰富的营养价值，含有对身体有益的多种营养成分，含有很多的脂肪、蛋白质等适合熟食，对孕妇的身体健康有益处。孕妇可以吃菠萝蜜干果，注意不能过量，避免出现过敏反应、引起上火的情况，