一、便秘可以吃整肠生么？

便秘可以吃整肠生，完全没有问题的，但是要注意适当调整自己的饮食，尽量的多吃蔬菜水果，多吃含纤维素多的食物，比如芹菜，白菜，菠菜，豆角，茄子之类的食物，有助于改善和预防便秘，平时要注意清淡饮食，规律饮食，不要暴饮暴食。

二、胃肠菌群失调便秘吃么药？

胃肠道菌群失调以后引起便秘腹泻的话，主要是胃肠道内帮助消化的细菌数量减少，而导致胃肠紊乱的病原因增多引起的，这种情况之类的话，可以通过服用益生菌调理肠道菌群的方法进行治疗，服用益生菌可以增加肠道应用抑菌，从而抑制有害菌的生长。

三、我便秘了好几天，孕妇便秘可以吃鹅蛋么？

是可以吃一些鹅蛋的，鹅蛋里面的营养也是比较丰富的，而且也可能去到胎毒的作用，孕妇出现便秘主要是因为饮食不当所引起的，在怀孕期间应该多吃一些富含维生素多的蔬菜和水果，都是帮助软化大便也能够缓解便秘的，早上也要空腹喝一杯蜂蜜水，也是可以帮助转化大便的。

四、便秘吃柚子能解决问题么？

吃柚子能不能治疗便秘效果不能确定，不论是是什么类型的便秘都不能多吃辛辣刺激的食物，多吃富含纤维食物可以促进排便，适度的体育锻炼改变不合理的饮食习惯，可以多吃水果香蕉富含油脂的干果，养成良好的排便习惯，也可以根据具体情况选择泻药处理。

五、便秘益生菌怎么吃？

便秘的患者是可以吃益生菌来进行调理的，益生菌可以帮助肠胃蠕动，促进消化，缓解便秘的情况。益生菌需要用温水冲服，避免水温过烫，容易将有益菌烧死。也可以口服一些通肠润便的药物来进行治疗，也可以使用开塞露。平常多喝水，多吃水果蔬菜。

六、吃地瓜便秘吗？

不会，吃红薯和便秘之间没有必然的关系，包括在现实中，很多人便秘的时候，是故意要吃红薯的，也可能是一些临床的经验，或者患者的一些民间偏方，说吃红薯可以治疗便秘，就像吃红薯和吃香蕉、菠菜、韭菜一样，可以治疗便秘。

七、吃核桃容易便秘？

多吃核桃不会引起便秘的，核桃仁的功效是补肾温肺，润肠通便，可以缓解便秘，尤其是老年人和长期从事脑力劳动者可以多吃，便秘，建议要忌口，戒烟酒，不要吃辛辣刺激食品的食物，平时可以多吃水果和新鲜蔬菜，多吃香蕉，多喝蜂蜜水，可以改善便秘，

八、吃红薯便秘吗？

一般来说吃红薯不会便秘的，通常还会有通便的功能，红薯它的味道是非常美妙的。能够滑肠通便，健胃益气，红薯中含有较多的纤维素，能在肠道中吸收水分来增加粪便的体积，从而促进排便。在大量的吃完红薯之后可以去适当的多喝一点水，每天的水分摄入量要大于其他的蔬菜和水果。

九、便秘可以吃梨子？

一般来说便秘的患者可以多吃蔬菜水果，多喝水。可以多吃梨子。苹果香蕉都是可以的。可以每天早上喝一杯蜂蜜水。平时多运动可以帮助排泄。经常拍打腹部也可以帮助排泄。长时间便秘，最好是到医院做一个肠镜检查，确定是否有肠道内的病变。

十、豆腐干炒着吃？

用料：豆腐干 300g，洋葱 1个，辣椒 2个，生姜 1小块，小葱 1颗，调和油 适量，鸡精 适量，生抽 适量，食盐 适量，老酒 100g。

操作方法：

1.先把豆腐干洗净，然后切成均匀的长条；洋葱去皮，根部切除，洗净，切开成小块。

2.辣椒及生姜洗净，切小块，备用，锅里放适量调和油，烧至7分热，将洋葱放入翻炒。

3.然后加入辣椒和姜片，爆香，再加入豆腐干，适当翻炒后，加入适量生抽，老酒，食盐再进行翻炒，盖上焖5分钟。

4.老酒焖干后，加鸡精，小葱调味，适当翻炒可以出锅了。