天津老城区是：和平区、南开区、河东区。

1、和平区隶属天津市，位于天津市区中部，海河干流西岸，总面积9.98平方千米。属温带半湿润大陆季风型气候，四季分明，温差较大。和平区拥有天津市76%的历史风貌建筑和名人故居，五大道文化旅游区完整保存着各式风格建筑2185栋，有“万国建筑博览会”之称，是中国近现代百年历史风云变幻的见证，是国家4A级旅游景区。

2、南开区原是天津旧城迤南的开洼地带，清末人称此地为天津老城“南边的开洼地”，1919年境内成立了著名的南开大学，因此1956年始设南开区之名。南开区主要包括天津老城及城南，天津租界以西的地区。

3、河东区已有800多年历史，是天津的发祥地之一，故有“先有大直沽、后有天津卫”之说。1956年1月，天津市人民政府将以序数排列的行政区改为以地域命名，第四区因地处海河以东而得名为河东区。