一、2周岁宝宝的食谱

（一）各种糕类食谱

01 鸡蛋蒸糕

原料：鸡蛋--1个，胡萝卜--1/5个，菠菜--1棵，洋葱--1/5个，盐--若干

制法（1） 将洋葱、胡萝卜、菠菜用开水焯一下，然后切碎。

（2） 将鸡蛋捣好之后加冻开水，加蔬菜上锅蒸制。

02 鱼肉蒸糕

原料：鱼肉--1/2块，洋葱--1/6个，鸡蛋--1个，盐--若干

制法（1）将鱼肉切成适当大小，加洋葱、蛋清、盐放入搅拌器搅拌好。

（2） 把拌好的材料捏成有趣的动物形状，放在锅里蒸十分钟。

03 线鱼炒饭

原料：米饭--1/4碗，线鱼（罐头）--1/5盒，胡萝卜、卷心菜、洋葱--若干，黄油--若干

制法（1） 将胡萝卜、卷心菜、洋葱用开水焯一下后切碎。

（2） 在锅里涂好黄油，放入（1）和线鱼炒制。

（3） 蔬菜炒制一定程度后加米饭及清汤。

（4） 关火焖2-3分钟。

04 馄饨

原料：猪肉--20克，干香菇--1个，馄饨皮--2片，肉汤--2杯，韭菜、酱油-- 若干

制法（1）将猪肉精肉切碎，泡开的香菇、韭菜除去水份切碎，拌起做馅。

（2） 用馄饨皮包好，放在肉汤里煮，并用酱油调味。

（3） 煮熟之后取出，冷却并切成小块。

05 汤面

原料：熟面条--1/2小碗，黄瓜--1/8个，酱油--若干

制法（1） 将黄瓜切成细丝。

（2） 清汤煮沸后放少量盐调味。

（3） 将煮好的面条和黄瓜盛入碗里，泼上（2）。

06 酱茄子

原料：茄子--1/3个，沙拉酱、白糖、酱油--若干

制法（1） 将茄子去皮切成小块，用油炒一下。

（2） 在炒好的茄子里加入清汤煮烂，加酱油、白糖调味。

（二）各种粥类食谱

07 蔬菜牛肉粥

原料：牛肉--40克，米饭--1/4碗，菠菜--1棵，肉汤--1/2杯，土豆、胡萝卜

洋葱--1/5个，盐--若干

制法（1） 准备牛肉精肉并磨碎。

（2） 将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。

（3） 将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。

08 豆腐粥

原料：米饭--1/6碗，肉汤--1/2杯，豆腐1/10块，盐--若干

制法（1） 将豆腐切成小块。

（2） 将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。

（3） 煮至粘稠时加入适量的盐调味。

09 鸡蛋粥

原料：鸡蛋--1/2个，胡萝卜--1/5个，菠菜--1棵，米饭--1/4碗，肉汤--1/2杯，盐--若干

制法（1） 将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。

（2） 将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。

（3） 煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开，加盐调味。

10 蔬菜鱼肉粥

原料：鱼白肉--30克，胡萝卜--1/5个，海带清汤--1/2杯，萝卜--20克，酱油--若干，米饭--1/4碗

制法（1） 将鱼骨剔净，鱼肉炖熟并捣碎。

（2） 将萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好。

（3） 将米饭、海带清汤及鱼肉、蔬菜等倒入锅内同煮。

（4） 煮至粘稠时放入酱油调味。

二、小孩二周岁生日应蒸什么吃

我是来看评论的

三、2岁宝宝食谱：卷寿司怎么做好吃

方法/步骤

1

先备好材料，番茄切丁，加入到打散的鸡蛋里，加点盐，搅拌均匀

宝宝菜谱之简单美味的寿司做法

2

豆角用水煮熟，煮久一点，可以加点盐煮

宝宝菜谱之简单美味的寿司做法

3

锅里热油，将鸡蛋番茄炒熟，

宝宝菜谱之简单美味的寿司做法

4

煮熟的豆角切条

宝宝菜谱之简单美味的寿司做法

5

将海苔平铺在寿司帘上，往海苔上平铺一层普通的白米饭

宝宝菜谱之简单美味的寿司做法

6

再把之前准备好的材料，依次摆放成条状

宝宝菜谱之简单美味的寿司做法

7

把海苔卷起来，卷好后，用竹帘紧一下，捏紧点，切的时候不容易散

宝宝菜谱之简单美味的寿司做法

宝宝菜谱之简单美味的寿司做法

宝宝菜谱之简单美味的寿司做法

8

捏紧以后，展开竹帘，在海苔条上面挤一层番茄酱（儿子喜欢吃番茄酱，可用其他任何自己喜欢的东西替代）

宝宝菜谱之简单美味的寿司做法

9

最后就是切块，切成一厘米厚的小块，摆盘

四、两岁的宝宝得做什么饭菜呢

蒸蛋

把打好的蛋加凉开水，然后加点盐、生抽、花生油调味，接着放点剁碎的肉或茄子粒搅拌均匀后放进锅里蒸，大概15分钟就成了。不能蒸得太久，太久的话，蒸出来的蛋会很老的，不好吃。盖浇饭的做法：

材料：半只胡萝卜、四分之一个洋葱、适量的肉末、一点点姜末、一点点盐（2岁的宝宝最好别吃太多调味料）、一点点花生油、一点生抽、大米（一个宝宝的份量）。

首先将洗净的胡萝卜、洋葱切成粒状、肉末以及煮好软香可口的米饭作备用。

然后在加热了的锅里加一点点油，把姜末放进油锅里爆一下，然后把肉末、胡萝卜粒、洋葱粒放进锅里翻炒一下，接着放点盐、生抽再翻炒一会，接着放点水煮，煮至大概15分钟熟后，把它浇盖在软香可口的米饭上面，盖浇饭就成了。

答案满意，望采纳，谢谢

五、宝宝2岁适合哪些菜呢？

2周岁的宝宝基本上和大人的饭菜差不多了，只要稍微淡一些，烂一些，容易宝宝的消化吸收，鸡鱼肉蛋虾、蔬菜水果、粗细粮都可以吃，家长每天可以制定食谱，荤素粗细搭配，只要宝宝营养全面，宝宝才能长的好。

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