日本的饮食主要是日本料理 主食以米饭为主 副食以蔬菜 海鲜为主 偏甜 清淡 多凉菜和生冷蔬菜 喜欢吃生鱼片 要配辣根 以便解腥杀菌

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日本食物

一般西方人的观念日本食品只有牛肉火锅或样子古怪之寿司，而日本食品于近年来已人所皆知世界闻名了。很多游客到日本也懂得去品尝新鲜的鱼生及肉质鲜嫩之炸暇，更有部分游客已作好准备去日本一嗜各种各样之日本传统美食，总括来说享受日本之食品是阁下一生之中最难忘之事。

饮食习惯

日本的冷面是放在竹制盘上，用筷子夹起一口的数量放在冷汤里进食。有些餐馆没有附上汤匙，日本人习惯拿起来喝汤。

夜生活

日本人习惯下班后三五成群地去喝酒。在大都市内的娱乐中心区，到处都有酒吧、的士高及夜总会。

日本的酒类

啤酒：日本人最喜欢喝啤酒，无论是生啤酒或是瓶装的都受欢迎。在夏天，部分百货公司更高有露天啤酒馆，吸引大量游客。

日本清酒：清酒可以热喝或冷喝，无论那一种清酒，都是日本菜肴的最佳搭配。酒味可口甜美，容易喝过量而醉。

威士忌：日本人喜爱喝威士忌加冰加水称(Mizuwari)

餐酒：在西餐厅内都有日本制及进口的餐酒。在中国餐馆里，亦有绍兴酒供应。

烧酒：这种酒是用蕃薯、大麦、蔗糖等材料制成，经过滤后的酒精，与伏特加有些类似。

饮酒的礼仪

一般普通的日式酒馆，气氛随和且轻松，同行顾客都会互相为对方倒啤酒。如果一群人去喝酒的话，第一杯要等大家举杯说“干杯”后才能喝。
现代日本人饮食是多样化
吃大米 面包 面条 日餐 西餐 中餐 快餐···
日本人吃鱼的机会比中国人多。日本人的饮食，一般可分为主食和副食。米为主食，蔬菜及鱼等为副食。中世纪至明治时期，日本人受到佛教思想的影响，对肉食有所禁忌，所以很少食肉；明治以后，这种禁忌才又消除。



　　在一般西方人的观念里，日本食品似乎只有牛肉火锅或样子古怪的寿司。但实际上，从第二次世界大战后，受到学校伙食的影响，日本饮食中也普及了面包等面食类。随着经济的成长，肉类和乳制品等的摄取也大幅增加。再加上速食食品的普及，使日本人的饮食生活愈发多样化。 吃米饭时，常搭配有青菜、鱼、肉等副食，料理方式有锅煮、油炸、烧烤等，同时搭配有味噌汤、腌酱菜。
　　现在副食之中也有许多西洋料理或中华料理的搭配。 日本人在饮食方面，自古以来即有节俭的观念――例如对鱼的利用：日本人习惯上将鱼身做生鱼片（或者煎烤），鱼头、鱼尾用来煮其他料理，鱼骨头则用来做汤。 另外，为了预防收成不佳而做的储备、保存用食物，即酱菜、腌制的鱼、肉类、风干的食品等，也是日本料理中很重要的副食。

　　除了饭、汤、腌酱菜之外，尚有前菜、生鱼片、烧烤类、油炸、锅煮类及凉拌菜、醋拌菜等的料理。 在调味方面虽然使用酱油、酒、醋、砂糖等作为调味料，但都尽量保持材料本身的原味，口味并且都很清淡。至于汤、锅煮类料理、油炸类的调味汁，为了能增添风味也使用了柴鱼片、香菇、海带及其他材料来调味。

　　在做法上，有时添加少量被称为"隐味（吃得出来，但是看不到）"的调味（例如盐）及调味料（例如甜味）。砂糖则是近代以后才开始使用，但是现在高级的日本料理仍多半不使用砂糖。

　　寿司是在以醋调味的饭中加入鱼虾类、海苔、青菜等的一种料理，它的作法、形状、味道等，在日本全国各地均不相同。东京?quot;捏饭寿司"（生鱼片寿司）制作上很简单；是在饭团上摆上新鲜鱼虾肉片，特色为客人可一边吃，一边欣赏厨师的手艺，此方式并已普及全国。"天妇罗"是将鱼虾、蔬菜类裹上用水调和的面粉，再用油炸的料理。 "寿喜烧"不是日本传统的料理，是从19世纪后半期以后才开始普及。它是将牛肉切成薄片和蔬菜等一起煮，沾上酱油和糖作成的调味料一起食用。另外，日本人吃生的鱼虾类，也就是吃生鱼片的习惯，在外国也很出名，在很多国家里，"生鱼片爱好者"正逐渐增加中……

日本餐小常识
一、用餐仪态：
首先要注意的是姿势要正确，要用左手端碗盘、挺胸，将碗盘拿到口边如此不但看来美观,还有利于消化。
二、摆设：
日式餐点的摆设，最基本的形式是以食用者的方向来看，左侧，汤碗置右侧放置饭碗，并呈一横线排列，而筷尖超左置于面前。
三、上菜顺序：
在较正式的场合，首先上饭与汤点以及生鱼片、凉拌料理等前菜，而后 配合用餐的进度，再依煮卤料理、烧烤料理的顺序出菜。
四、享用方法：
1、喝汤：
汤碗如果有盖子，就用左手扶好碗，用右手拿下盖子，内侧朝上放在 碗的右侧，用筷子轻轻压住汤料，闻一闻香味，先喝口汤，再吃汤料，吃完后盖回盖子。
2、煮卤菜：
用左手拿好菜皿，如果是分别煮好的炖菜有味重和味淡的，就交替着吃。
3、煎烤的菜：
如果是一尾鱼，就从上侧开始一口一口吃，吃完上侧后，把鱼大骨拿掉放在盘子的内侧，然后吃下面的肉，绝不能把鱼翻过来。鱼刺集中放在一个地方不要乱放。
4、油炸菜：
用左手拿着沾汁。一边沾一边吃。如果是像炸菜饼这种一口吃不完的菜就在盘中先用筷子分成适当的大小再吃。
5、日本清酒：
双手拿起酒瓶把酒倒入杯内，小心别被烫到。用右手拿起酒杯，用左手托酒杯底部缓缓入口。
6、天妇罗：
吃天妇罗所沾的佐料不限于天妇罗酱汁，也可用清淡的柠檬、柑橘果汁或抹上茶混盐的茶盐，或用花椒盐等，享受不同的风味。 日本人喜爱吃生鱼片。在全国各种有名的餐馆中，寿司店的精制美食最受欢迎。

炸猪排套餐(由油炸面包粉裹猪排、卷心菜丝、沙拉、汤和米饭构成的套餐) 涮牛肉(涮牛肉片和豆腐、粉丝以及各种蔬菜)

寿司(标准的寿司组合)
日本人的主食是米饭。当您发现日本菜肴种类繁多一定会感到惊奇，因为日本料理在保持了自身传统的同时，又结合了世界各地大量的异国特色，使日本成为美食家的天堂。

在日本，提供美味佳肴的餐厅以及其他饮食店的价格幅度相差极大，丰俭由人。您可以安心享受礼貌热情的服务、高卫生水准的食物以及清洁的饮用水。您可以品尝各种闻名的日本菜肴，而选出个人的喜爱。

餐馆的选择

高级餐厅

从高级的中国菜馆到豪华的法国餐厅，日本最好的餐馆可以媲美世界一流水准。大部分餐馆设在一流饭店内或诸如东京的银座、六本木、赤坂以及原宿等繁华地区，各种佳食美点令美食家们赞叹不已。


大众餐厅

位于办公大楼的地下层、百货公司内以及购物商场内的餐饮楼层和大车站的地下商店街的餐厅，价格通常比较大众化。

到了午餐时间，这些餐厅都会挤满了上班族，大部分人选择既便宜又丰盛的客饭(日语称为定食)。一般的餐厅都有足可以假乱真的样品食物模型陈列在入口处，而且标明了价格。所以当您不知道如何点菜时，只要手指模型即可。有些餐厅提供日英文对照的菜谱，您可以利用日本观光振兴会出版的 “旅游手册”内的简易词汇帮助点菜，也可以参考在各大书店出售的日本大众饮食指南。

有时为了赶时间，您可以品尝由速食面馆、咖啡厅、快餐店以及自动售货机提供的饮食，既方便又便宜。

大部分餐厅都是在最后离开时结帐，少部分需要预先购买餐券然后交给服务员。价格低廉的餐厅、咖啡厅和快餐店通常只接受现金，一般的餐厅部分接受信用卡。无须付小费。





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