1、生活要有自己的目标与追求。给自己设定适当的追求与目标，不断的去想方设法达到它，每一件事情都有意义，有自己的兴趣爱好，主动的爱上自己的工作和生活，每天都会活得很充实有价值。2、人要活的有尊严。人的尊严是神圣不可侵犯的，士可杀不可辱，在维护自己的尊严的同时，也一定要考虑到别人的感受，不能侵犯别人的自尊。3、保持自信、乐观。要不断的充实自己，给自己增加自信的筹码的同时，保持一颗乐观的心态。凡是淡定，客观的认识自己，以事实为基础，给自己设立适当的合理的目标，积极进取，不断把握，才能很快达到自己的目标，不断增加自己的自信。4、做事持之以恒，培养坚韧的性格。5、活到老，学到老，用知识来充实自己。个体把精力投注在未来有价值的事件上。Frankl (1962)认为, 生命意义是指人们对自己生命目的、目标的认识和追求,即每个人的生命中都有一些独特目的或核心目标。人们对自己要有清晰的认识, 知道自己想要什么和将要做什么，更侧重生命意义探索的过程。[3]其次，生命意义的认知维度，也被称为重要性，它为我们提供了一个看待自己，看待世界以及看待自己和世界关系的整体框架。当我们理解自己和世界, 明白自己在世界上是独特的个体, 并确立自己生命中要尽力实现的目标时, 才会体验到生命的意义感。对自己活得是否有意义的认知评价，即个体重要性的评估，更为强调在寻求意义过程中的结果；此外，生命意义的情绪成分是指个体从过去的经验或已经完成的目标中得到的满足感和自我实现，它伴随着人们对生命意义的领悟、生命目标的实现而产生。按照这个框架来审视自己的生活，在我们不断实现目标的过程中逐渐体验到个体在生活中的重要性，收获感与满足感满足的基础上，逐渐体会到生命的意义，因此当我们感到无聊的时候，大概率是因为以上某个环节出了问题，目标在这个过程中起到基础性的作用。我们想要的，就是我们的目标，为了实现目标，我们会付出很多的努力，但如果不知道自己想要什么，目标阶段就开始举棋不定，这种无聊感以及随之而来的焦虑便会时不时的袭击我们的内心，甚至会威胁到生活的方方面面。

我们每个人肯定都在想，到底什么样的生活才是有意义的呢，我们活着到底是为了什么呢，其实我们生下来就过着重复而无聊的生活，只是我们那时候还小，对这个世界充满好奇，我认为我的生活这样才有意义。

1首先要有目标，有梦想，有追求，一个有目标的人才会有前进的动力，才会有努力的方向，才会有人生的意义，同时也要做一个有梦想的人，当然想要实现梦想就要不断努力，而不只是做白日梦，有追求不是盲目的追求物质生活，是要追求精神生活，我们每天都要进行无聊的工作，工作是不会爱上我们的，我们要爱上工作，把它当成一种快乐，而不是把它当成压力。

2世界那么大，去自己没去过的地方，去自己想去的地方，多出去走走，这个世界还很精彩，还有很多自己不知道的事情，旅游可以开阔自己的眼界，增长自己的见识，还可以缓解自己工作的压力，让自己的生活更加充实。

3自己要有乐观的态度，不管遇到什么事情，都要以积极乐观的态度去面对，不要抱怨生活，生活不可能是一帆风顺的，还要对自己有自信，每天都要自信满满，不要觉得自己什么事情都做不好，你要相信你是最棒的。

4要高傲的活着，要有尊严的活着，人和人生来就是平等的，没有人想要苟且偷生的活着，每个人的尊严都是很重要的，我们都在维护自己的尊严，同时别人的尊严也是很重要的，尊严也是一个人的底线，如果底线都没了，人活着还有什么意义。

其实每个人都有自己认为自己生活的意义，不管怎样生活，我们都不能辜负生活，一辈子很长,有很多有意义的事情等着我们去做，开心的对待每一天，只要不后悔，让自己的生活更加的有意义。