如果是7天大假，建议不要去旅游胜地，因为人多，物价都上涨，而且照相基本全是人头涌动！！！我一般不太喜欢跟团，除非是去很远的地方（比如西藏、新疆等地），要想出去旅游7天最好是提前半个月把路线设计好 可以通过一些网站事前把票、酒店预定好，这样可以剩下很大笔费用！7天长假 可以去稻城亚丁，哪里人比较少 空气新鲜 而且风景也很美丽！路线：成都——四姑娘山——丹巴——新都桥——稻城——亚丁——稻城——新都桥——成都（自选的路线^_^），你也可以跟团，因为你对那里不熟悉！！！下面给你发张四姑娘山拍的照片，哪里很美丽！！！
不过楼主是否可以详细点说明，你想体会或感受那种风格的旅游?或风景？

中国的旅游圣地有哪些

丽江是中国有名的旅游圣地，当地的少数民族是全国最多的，所以名胜古迹/民族风俗极其丰富，而且电视/电影等采景拍片丽江经常可以看见，出去游玩要的就是这种感觉。来丽江古城我有两个建议，一个就是不要跟团，一个就是不要住酒店，因为你是来旅游而不是休养，你是来体验纳西特色，而非上海某个高级酒店。这个季节比较适合去玉龙雪山、梅里雪山、拉市海、泸沽湖、千龟山、虎跳峡。住宿的话推荐【纳西净地客栈】 www.naixjingdi.com，非常有感觉,名字取自一首风靡古城的纳西语歌曲---纳西净地。吃饭的话推荐五一街的【食破天江湖菜馆】，尤其是他家的五香鸡翅、鱼香茄子、铁板豆腐、辣子鸡很好，还有红烧猪脚更是好入味啊。丽江比较出名的歌曲有,打跳歌,东巴吉日经,纳西净地,纳西酒歌等等. 有什么需要了解的都可以联系QQ-65542848
海南三亚三亚被称为“东方夏威夷”，它拥有全海南岛最美丽的海滨风光。 这里有闻名中外的“天下第一湾”亚龙湾和大东海、三亚湾等优质海滨，它们的共同特点就是海蓝沙白、浪平风轻。景点有： 三亚天涯海角 、南山文化旅游区、鹿回头山顶公园、三亚大小洞天风景区 。三亚大气环境质量全国排名第一。