鉴于4-5岁的孩子的身体发育状况，建议可以有以下几种玩的去处：

第一种：4-5岁的孩子处于对世界认知探索的高峰期，经常问为什么是他们的显著特征，为此，个人建议可以带孩子去接触大自然，比如带上他去爬难度不高的山，走不深的小溪，尝平时吃不到的土菜，看野外的花花草草，昆虫和动物。这些户外的活动可以一方面增强孩子的认知能力，在玩中认识世界，另一方面锻炼孩子的胆量和见识。

第二种：如果天气不是太好，可以去城市的科技馆，一般城市的科技馆集中了孩子所能够理解的大量科技内容，包括一些游戏环节，让孩子在玩中认识科技的力量，感受科技的力量，在室内感受世界的奇妙之处。

第三种：动、植物园。带着孩子去看看在电视里看到的各种动物和植物，有机会让他们亲自喂一喂小动物，感受一下人类和动物之间微妙的关系，看一看奇怪的植物和昆虫，特别是一些标本，可以让孩子较深度了解世界。

第四种：大型游乐场。在天气不是太好的情况下，也可以带孩子去大型游乐场玩，但要注意不是要传染病高发时期去，如每年年初的手足口病。在大型游乐场，可以让孩子完全放松，基本不用考虑安全问题，让孩子在群体中成长，结交新的朋友，促进孩子的社交能力的增长。

第五种：远行。远行需要孩子有一定的旅游经历，否则会不适应长时间的坐车等路上的时间。远行，可以让孩子见识到平时看不到的风土人情，吃到平时吃不到的东西，玩新奇的玩具，见识不一样的人。这些都是增加孩子见识的绝好机会。

以上几种是我个人的初步总结，我家宝宝今年6岁，以上5种他都经历过，经历过与没经历过的差别就在于，胆量、见识。今年我曾与朋友一家一起去爬山，朋友家宝宝8岁，我家6岁，爬山的过程中，我的孩子全程独立完成，快速、果断、勇敢，同时不停地给那位8岁的小哥哥鼓励。反观8岁小哥哥，速度慢，第走一步回头看妈妈，或者让妈妈牵，两层台阶不敢往下跳等。这是鲜明的对比。因此，个人建议，如果有条件，多带孩子走走看看，这是他学前最重要的时光。