关键看你要达到专怎样的效果和目标，并且结合你自身的运动能力做规划。
室内运动有休闲类：如兵乓球、网球、羽毛球、游泳等，此类运动趣味性较强，但是技术性要求较高。
操课舞蹈类：如瑜伽、有氧舞蹈、健美操等，此类运动趣味性强，如果你是MM，建议你选择此类运动
健身器械类：分为有氧器械和力量器械。有氧器械主要锻炼人体的心肺功能，并且有减脂瘦身的功效（和运动的时间和强度又关）；力量器械可以训练肌肉的强度和围度（和负重的强度和次数有关）
大概包含以上三大类，具体什么运动适合你，需要知道你的情况和你想要达到的效果。

现在有没有什么新异的娱乐活动，适合室内玩的？

你好！

日本可以代表亚洲最潮流的了
也无非是卡拉OK，保龄球，弹珠游戏，岩盘浴，等国内已经有的

韩国有射击吧 日本人都去韩国打真枪解压力

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小型室内体育活动有哪些

关键看你要达到专怎样的效果和目标，并且结合你自身的运动能力做规划。
室内运动有休闲类：如兵乓球、网球、羽毛球、游泳等，此类运动趣味性较强，但是技术性要求较高。
操课舞蹈类：如瑜伽、有氧舞蹈、健美操等，此类运动趣味性强，如果你是MM，建议你选择此类运动
健身器械类：分为有氧器械和力量器械。有氧器械主要锻炼人体的心肺功能，并且有减脂瘦身的功效（和运动的时间和强度又关）；力量器械可以训练肌肉的强度和围度（和负重的强度和次数有关）
大概包含以上三大类，具体什么运动适合你，需要知道你的情况和你想要达到的效果。