谢谢邀请！按照中国历法算来，现在已经进入三伏天了，一年中最热的一个月开始啦!朋友们，这么热的天，你们是不是每天都想过吹着空调、打开wifi、看着电视剧、吃着西瓜的日子啊？

有人好奇了，古代夏天也是这么热吗？答案当然是肯定的啦！古人留下的诗词小说中就能证明，比如唐白居易诗《观刈麦》中的“足蒸暑土气，背灼炎天光，力尽不知热，但惜夏热长。”就是对三伏天农民劳作的描写。还有王维诗《苦行》中写到红日照耀了天地，热气形成的火云像连绵的山峰，花草树木都被晒焦卷曲了，河流尽数干涸。不仅唐诗中记载夏热，宋代陆游作《初夏绝句》、王令作《暑旱苦热》、明朝施耐庵作有《赤日炎炎似火烧》等众多文人墨客都写过炎炎夏日。由此可见，不管是古代还是现代，夏天都一样热，并没有什么不同。

（锄禾日当午，汗滴禾下土）

对于夏天高温酷暑，我们有空调有冰箱，还有冰镇可口的饮料雪糕，小时候吹着风扇，打开一瓶“北冰洋”，那也是相当的爽啊。可是古代没有这些制冷系统，面对像蒸炉一样的三伏天，古人自然也有一套独特的避暑方法。因此，有时候不得不佩服老祖宗的智慧啊。有钱的人家在屋内放上冰块，自制个“冰窟”，凉爽一夏！

（古人喝冷饮）

农民等普通人家找个树荫纳纳凉，去河里洗个凉水澡，实在不行只能自食其力——拿个蒲扇慢慢摇啊摇……顺便靠意念降降温，心里默念：“心静自然凉，不热，不热~~”

（树下乘凉的古人）

吃瓜群众有空调有冰箱还不能解暑，要喝冰饮吃雪糕啊！那冰是什么时候被人们使用的呢？其实冰是早在先秦时期就被利用了，据1978年在湖北省考古发掘曾侯乙楚墓时就出土了一件战国时期的存冰器——铜冰鉴，是将需要保存的食物放在中间，周围放冰，这可以说是世界上最早的冰箱了。

（铜冰鉴）

古人多数是存取冬天的冰，放置在冰窖或山洞，至夏天取而用之，到唐朝时古人开采矿山发现硝石放在水中能够吸热结冰，于是贵族阶级和平民阶级自制冰就普遍了。

（古人制作冷饮）

唐朝中外往来频繁，西域吐蕃等游牧民族的奶制品也传入中原，贵族人家用面粉、奶酪、奶油加工制作一种冰凉甜品，吃前放到冰窖冻一下，因为口感绵软细腻，形状像山一样，故称为“酥山”，此外还有水果、鲜花、香草等作为调味和装饰。这就是古代的冰淇淋啊！

宋朝商品经济发展迅速，人们也学会了制冰，用冰不再受到限制，从贵族到平民基本上都能吃上冰饮，种类也多了。（唐代《野宴图》桌上放的高高凸起的食物——酥山）据《东京梦华录》记载，市井街巷就卖有“冰雪凉水”，“冰雪冷元子”，还有加了草药的冰镇去火的甘草汤。到南宋时，冰制饮料种类更是丰富多样，比如荔枝水、杨梅水、椰子水、甘蔗水等水果冷饮，还有绿豆、木瓜、五苓散等制成的解暑水。

（宋朝街上卖冷饮的商贩）

冷饮种类丰富，喜欢的人当然停不下来，据《宋史·施师点传》记载，宋孝宗就很爱喝冷饮，御膳房就做各类冷饮献给陛下，结果悲剧了，腹泻止不住，对大臣师点道：“朕前饮冰水过多，忽暴下，幸即平复。”师点当下劝导陛下身为人君，不可肆意妄为。

所以说宋代皇宫里有冰窖这件事，是真的！可见面对酷暑，冷饮好喝又多样，可是即便是皇帝陛下也大多是看着眼馋啊！