胃酸，胃涨，胃气上逆，吃喝都这样，一吃和喝就有股起到嘴里，还胃酸，胃涨，怎么办？
2022-06-02点击数： 编辑：
夏季运动牢记七大注意1.穿着棉制服装 浅色衣服可减少热量的吸收，穿起来比较凉快；4.控制运动强度 夏季人体能量消耗很大，运动时更要控制好强度。这是因为运动时大量血液涌向肌肉和体表，而消化系统则处于相对贫血状态，这时进食大量冷饮不仅会降低胃温度，还会冲淡胃液，使胃生理机能受损，轻者会引起消化不良、呕吐、腹泻、腹痛等急性胃肠炎，重者还可能为以后患慢性胃炎、胃溃疡等埋下祸根。运动后温稀盐水是最好的饮料。
