夏天天气炎热，很多人喜欢在室内放一盆水，以将低温度，也有人认为在室内提高湿度可以加速甲醛的挥法，我不知道这种方法到底从什么地方看来的，我个人认为这样的方法对祛甲醛没有什么明显的效果，也是没有什么科学依据的。

不管家里有没有装修，总有地方会产生甲醛，比如，新换的餐桌，床头柜等，这些家具材质，很多是压缩工艺，里面含胶，会产生甲醛，我在一档电视节目看到过，有的家具10年了还在释放甲醛是什么原因呢，它本身含甲醛，是因为特别原因，在家具上钻了几个眼，把材质里面的甲醛释放出来了，那就说明甲醛不是一朝一夕就可以清除的。

在网上有形形色色的祛甲醛的方法，什么洋葱祛甲醛法，还有就是在家种绿植，这些方法效果非常有限的，其实最好的办法就是开窗通风，每天可以定时开窗，让空气流通，这些有害物质就会对着窗户流出去，这样就会让家里面的空气越来越好了。

家里用活性炭的方法也比较可以，但是用木炭的成本比较高，而且它的吸收能力有限，需要经常更，不经常更换的话，也是会产生危害人体的物质的。种植绿植不可否认有些植物可以净化空气，但是对于祛除甲醛的效果是非常有限的，我们可以根据自身的条件来制定方案，但是空气流通方法是不花成本，效果最好的一种方法。

甲醛是溶于水，如果温度越大，空气中的甲醛含量越大，温度越高，甲醛挥发的越快，如果想快速除甲醛，需要注意以下几点：1、夏季多开窗通风2、室内增加一些除甲醛的产品3、室内增加除甲醛的空气净化器4、请专业的公司进行甲醛治理 从根本上解决甲醛污染问题

夏天到了，家里需要什么？

夏季气候炎热，胃口不佳，适合清淡饮食，多吃水果蔬菜，夏季也有很多应季的水果，那么是否所有的水果吃了都有益处呢，其实也不尽然，要结合自己的体质来看，水果分寒凉、平性和温热性，一般人在夏天可选择寒性水果，有助于降火，但体质偏寒凉的则要少吃寒性水果，多吃平性和温热性水果，以下具体介绍各种水果的益处。

一、西瓜：

西瓜水分含量较多，夏天吃西瓜可以利尿排毒，促进新陈代谢，同时，西瓜有助于增加人体的饱腹感，降低食欲，有助于减肥，西瓜中还含有多种维生素，夏天吃西瓜有助于美白养颜，可见，西瓜是夏天应季水果中比较好的选择，但是需要注意的是，西瓜性寒凉，体质虚寒的朋友尽量少吃。

二、火龙果：

火龙果具有清热解毒、通便排毒的作用。火龙果中所含的花青素有较强的抗氧化作用，抗衰老的作用，所含的维C有美白的功效，同时，火龙果在保护眼睛、增加骨质密度方面有很好的功效，夏季饮用，清新可口，是非常受欢迎的水果。

三、奇异果：

奇异果也叫猕猴桃，被称为“水果之王”，可见营养之丰富，猕猴桃中含有人体所需的

17中氨基酸及果胶、柠檬酸、黄酮类物质和膳食纤维，同时含有多种微量元素和维生素，所含维生素C和硒含量非常丰富。奇异果有改善肠胃功能、促进消化的功能，能够提高免疫力，有抗辐射、抗氧化、美白肌肤的功效，还具体抗癌、改善高血压、心血管疾病、麻风病等医用效果，是非常好的水果，但奇异果较寒冷，注意不要吃太多，容易引起腹泻。

四、香蕉：

香蕉中含有一定的维生素B6，对调理抑郁有一定帮助，，同时含有丰富的矿物质镁，对缓解紧张有所帮助，因此，香蕉在缓解忧郁、安眠、镇定方面有比较好的作用，对于夏天天气炎热所带来的烦躁有很大的帮助。

五、柠檬:

柠檬因含有大量的维C，因此在美白方面功效显著，前面的文章中也专门介绍了柠檬的各种功效和泡柠檬水的方法，因此这里就不做太多介绍了，夏季也可以多喝点柠檬水，还可用柠檬来做菜，减少油脂，增加清新的口感，有助于改善食欲。

六、苹果：

常有“每天一苹果，医生远离你的说法,因此可见苹果的益处之大，夏季可以多吃，有益于减肥、光滑皮肤，苹果中所含的果胶成分是一种可溶性纤维素，能促进胃肠蠕动，调理便秘，苹果性温，适合各种体质的人食用。

七、木瓜：

木瓜含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶，可促进肠胃蠕动，帮助消化，木瓜所含的维C成分也非常高，木瓜能消除体内过氧化物等毒素，净化血液，同时还对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果。

八、桃子：

夏天也是桃子大量产出的季节，桃子中含铁量较高，同时富含多种维生素、矿物质及果酸，铁是人体造血的主要原料，对身体健康非常有益，因此，夏季可多吃桃，有益健康。

九、荔枝：

荔枝所含的氨基酸具有降血糖的作用，是适合糖尿病患者食用的水果，荔枝含丰富的维C和蛋白质，可提高免疫力，果肉中所含的葡萄糖和蔗糖又具有补充能量、增加营养的作用，所以荔枝是营养丰富的水果，可在夏季多吃。

十、榴莲：

榴莲是让人又爱又恨的水果，“臭”名远扬，实则营养丰富，榴莲除了含有很高的糖分，还含有丰富的蛋白质、维生素、和钙、磷、铁等微量元素，可以强身健体，滋脾补气，补肾壮阳，同时由于榴莲性热，有活血散寒的功效，因此在缓解女性痛经方面有很好的功效，但是身体内热的尽量少吃。

注意事项：

以上介绍的水果中西瓜、火龙果、奇异果、香蕉、柠檬均属偏寒性水果，苹果、木瓜、桃子为中性水果，荔枝、榴莲为热性水果，吃水果时要根据自己的体质来选择，不然除了达不到效果，还易对身体造成不好的影响

吃水果要注意时间，尽量在正餐间隔时间内吃，不要刚吃完饭就吃水果，容易造成消化不良

大家好，夏天到了需要什么，你说的是哪方面了？如果是生活上的话当然少不了空调了，防晒霜啦，物质上的话少不了西瓜 标签：