夏天其实是个旅游旺季，主要是因为孩子放暑假，带孩子全家出游成为出游主流。夏天出游，要注意以下方面。第一，当然是防晒了，尤其是孩子要注意晒伤，去海边更要注意防晒，防晒霜，防晒喷雾，防晒衣，遮阳帽，墨镜都要准备好，去海边防晒霜要防水的，还要每隔一段时间补防晒霜。第二，注意防蚊虫叮咬，尤其是去山区的，带好驱蚊水，带好涂抹的药膏。第三，防中暑，注意补水，温度太高时不要出门，尤其是老人和孩子，不要太劳累，适当休息。第四，防着凉，有些旅游景点早晚温差大，带好外套，老人和孩子更要注意，不要贪凉。

夏天出游，肯定是首选海边，海边温度相对比较低，可以下海游泳，景色宜人，适合全家出游。另外，草原也是不错的选择，风景好，温度低，张北草原，塞罕坝，木兰围场，内蒙古草原都是不错的选择。还有一些避暑圣地也可以选择，比如承德避暑山庄，庐山等等，贵州温度也比较适宜，也可以选择去玩。有条件的话，再就是一些出国游，选择温度宜人的国家，出国度假也很不错。

适合夏季旅游的地方有哪些？

国内的避暑胜地，自古以来就有一庄一河十四山之说，“庄”是“避暑山庄”，“河”是“北戴河”，“十四山”则依次是：

1、 河南鸡公山：四大避暑胜地之一，位于河南信阳市南，为低山丘陵风景，是本世纪初 发展起来的避暑胜地。山岭苍翠秀丽，云海、飞瀑、流泉使鸡公山“六 月如霜天”、“全身痱子一夜消”。

2、 江西庐山：四大避暑胜地之一，在江西九江市，东涉鄱阳湖，北临长江，风行水上， 气候宜人，7月平均气温仅22.6摄氏度，自上而下有“匡庐瀑布誉满天 下”的盛名。到此消暑，环境幽静，烦热顿消。

3、 浙江莫干山：四大避暑胜地之一，在浙江德清县境内，距杭州60公里，不但风景秀 丽，凉爽宜人，而且翠竹遍山，甘泉涌流，素有“清凉世界”之称。

4、 浙江普陀山：浙江舟山群岛中的一个小岛，碧海蓝天，风景奇特，号称“海山第 一”。这里除可以贪图清凉海风外，还有众多的佛国景点。

5、 浙江天目山：地处浙江临安县北，山高林茂，怪石嵯峨，风光宜人，盛夏平均气温25 摄氏度，到此避暑旅游，可体味“六月山深处，轻风凉袭衣”的意境。

6、 浙江雁荡山：位于浙江乐清县，“有天下奇秀”之称，山中奇石林立，瀑布飞溅，泉 水清澈，令人心旷神怡。

在炎热的夏季，如果想要出去旅游，而且又能够让人心情大好的地方，我个人建议不要去天气炎热的地方游玩。在天气炎热的地方，我们会因为高温天气，而让心情变得烦躁，从而不能够达到旅游散心的目的。在这个炎热的夏天里，我个人觉得下面几个地方是放松心情最佳的选择：

一、问山爬高峰如果我们想要让自己的心情变得很好，就需要让自己有一个开阔的眼界，同时在旅游的途中，将自己内心负面的情绪发泄出来。

在这样的情况下，爬山就成为了一个最好的选择。我个人建议我们爬山时候，选择嵩山、泰山等这类出名的山峰；一方面这些山峰海拔高度高，上山不会太热，也适宜夏天爬山和看日出。而另一方面这些出名的旅游景点，管理非常规范，而且上山的道路也十分安全。

在爬山的过程中，我们会出汗，通过运动可以将内心的负面情绪释放出来。而且在爬山的过程中，可能还会认识新的朋友，通过交流也能够让自己的心情变好。当我们到达山顶以后，这种“一览众山小”的视觉，也会让我们的心情好起来。

二、探水九寨沟除了爬山可以让心情好起来以外，问水也同样可以让人心情变得开朗。九寨沟是我们国家，乃至全世界都非常出名的旅游景点；尤其是九寨沟的水，更是让人流连忘返。

我相信心情不好的人，在见到了漂亮的山水情景之后，心情也会慢慢变得好起来。而九寨沟的水，就会有这样特殊的能力。而且夏天拜访九寨沟，也不会出现气温高的情况。

所以在炎热的七月里，要想一个人游览，而且通过游览有一个好的心情，只需要我们寻山问水即可。在远离喧嚣城市的同时，心情自然也就慢慢好起来了。

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