谢谢邀请。

我仔细看了你要求回答的问题，来云南玩一周，以美食为主，线路为辅的攻略。

我给你推荐一条线路：昆明—丽江—香格里拉—大理。

考虑到飞昆明机票较便宜，因此可选择从昆明进出 。这条线路，不仅玩的是云南精华景点，且沿途有数不尽的美食。相信此攻略会让你满意。

具体线路如下：

D1，上午飞机抵达昆明，中餐后可乘公交至海埂公园（同时看滇池），民族村，5：30用晚餐，19：30动车至丽江，住丽江；

中餐推荐傣味风味餐（昆明火车站附近的永安路勐海傣味餐厅），晚餐和中餐同一条街道，石锅野生菌火锅。D2，拉什海湿地公园，东巴秘境，束河古镇，住丽江

D3，玉龙雪山冰川公园—蓝月谷，住丽江

丽江美食很多，腊排骨、包浆豆腐、土鸡火锅、野生菌火锅、三纹鱼、鸡豆粉等D4.丽江大巴至香格里拉，途游虎跳峡，长江第一湾，晚参加藏王土司宴，住香格里拉

D5.普达措国家森林公园，独克宗古镇，下午返回丽江，住丽江

香格里拉的特色美食：琵笆肉、牦牛干巴、酥油茶、奶渣、松茸等D6.丽江大巴至大理，游蝴蝶泉、大游船游洱海，住大理

D7.大理古城、崇圣寺三塔，乘19：00动车返回昆明，行程结束

大理的特色美食：海稍鱼、饵丝、乳扇、若邓火腿、喜洲粑粑等本线路算是经典精华线路，本线路既可自由行也可跟团纯玩游，可根据实际情况作相应调整。

希望我的回答能帮到您！

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我推荐的路线是：大理--丽江，这样一周时间刚好，不会太匆忙。

大理白族的各种米线、饵丝，烤饵块，烤乳扇，喜州破酥粑粑、酸辣鱼，石锅鸡，石锅烧烤等等，超多好吃的。

去了大理，苍山洱海千万不要错过，去苍山时寂照庵的斋饭可以尝试下，去洱海时可以顺带逛逛喜州，如果中午路过蝴蝶泉，可以去吃个午饭，尝尝白族当地特色菜，那边价格相较实惠。

如果是自驾去的，从大理到丽江如果路过剑川可以去沙溪古镇呆一天，那是个环境非常美丽又比较幽静的千年古镇。我在那里随便去了两家饭馆味道都很不错，可以尝试一下他们的鱼和松茸、火腿，还有一些本地特色菜我已经忘了名字。

到了丽江，建议住大研古城，当然，束河古镇也不错。纳西族的各种烤肉可以尝试一下，还有腊排骨也很好吃，鸡豆凉粉我比较喜欢。