注重选择食物，有利于补充营养素　王应麟医生认为，除以上“三防”外，在盛夏人们的吃喝问题也是很重要，这是因为当人在炎热的环境中劳动时，体温调节、水盐代谢以及循环、消化、神经、内分泌和泌尿系统发生显著变化，会导致营养消耗增加，从出汗中流失了不少水和营养素。而夏天人们食欲减退，也会限制了营养的吸收，所以，夏天要注意补充一些营养素。要补充足够的蛋白质，鱼、肉、蛋、奶和豆类为好。要补充维生素：新鲜蔬菜如西红柿、西瓜、杨梅、甜瓜、桃、李等，含维生素C尤为丰富，维生素B类，在谷类、豆类、动物肝脏、瘦肉、蛋类中含量较多。要补充水和无机盐：可食用含钾高的食物，如水果、蔬菜、豆类或豆制品、海带、蛋类等。多吃些清热利湿的食物：有西瓜、苦瓜、桃、乌梅、草莓、西红柿、黄瓜、绿豆等。

河南商丘有什么好吃的

垛子羊肉。水激馍。大有丰酱菜
会面，刀削面，还有好多 不说了

六个月金毛夏天老睡觉怎么回事

小狗是喜欢睡觉
如果太没精神看吃喝拉撒正常不
太热要防止中暑，让他呆在阴凉的地方多喝水
平时定时驱虫打疫苗E 宠有药，望采纳

夏天吃了可以清热解毒祛火泡什么来喝

夏天喝绿茶最清热 既能补水，又能补充出汗丢失的钾 喝绿茶 还能排毒养颜

抚仙湖8月天气干燥吗

8月属于夏季中旬，干燥不会，因为有抚仙湖调节气候。

更多澄江吃喝玩乐攻略，风景等，关注危讯：“山水澄江”