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一周健康家常菜食谱

2022-10-28点击数: 编辑:

青椒炒肉,西红柿炒鸡蛋
红烧鸡脖,炒瓜片
白菜炖干豆腐,炒蒜薹
拌土豆丝,红烧肉烧干豆角
菠菜汤,炒菜花
京酱肉丝,炒豆芽
过水面条,肉酱,黄瓜丝,麻酱,大蒜

福建家常菜和汤水有哪些

福建哪里的咯。闽西,闽东,闽南,闽北都不同的。但是,闽南和闽东以海鲜汤水为主,闽西和闽北以山货为主

简单家常菜?

四菜一汤
1、西红柿炒鸡蛋(这个简单,主要是要在炒西红柿时加点糖进去提味)
2、尖椒土豆丝(这个更简单,根据口味随便炒就是了)
3、火腿烧口蘑(火腿,就是超市里买来的那种卷装的烟熏火腿;口蘑也是袋装的)
4、白灼虾(把虾洗净,在水中漕至变色即可;主要是调沾料,通常我是生抽为主,加入一点陈醋,再加些姜末和香油少许)
5、海菜汤(超市里面有即冲即喝的那种,可以根据口味自己稍稍加工一下味道更好)
嗬嗬,我觉得这些是简单、好操作的菜,但不失其营养哦!

哪个大神能给我弄几个清淡的家常菜或者汤类的菜谱?一定要清淡啊!

凉拌藕片:把藕切薄片,加上一小勺糖、一小勺香油、少些辣椒油,放些陈醋,一些精盐即可
肉炒瓜片:把黄瓜切薄片,瘦肉切片,锅中放油放些葱段,蒜片呛味,把肉炒熟,倒入瓜片,加盐少些,翻炒两下即可出锅
凉拌西红柿:,把西红柿洗净切瓣,放些白糖即可
苦瓜煎蛋:苦瓜去籽,切碎,鸡蛋打散,多打一会,把苦瓜放入鸡蛋液的碗里打匀,锅中放油煎熟即可

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