婴幼儿鲫鱼汤的做法
买的时候请老板帮你杀好，回家洗干净就可以了，记得把里面黑色的薄膜撕掉哦

煎鱼，微火煎哦，鱼的两面都呈微黄色就可以了

把油全部舀起来，但是不用洗锅哦，留着一会熬汤

加入一瓢水，放入生姜，水烧开之后就转成小火，满满炖

汤熬成浓浓的白色就可以起锅了，装在奶瓶里，不烫了就可以给宝宝喝了

各种下奶汤做法 宝宝知道

1、下奶食材鲤鱼：鲤鱼含丰富蛋白质、脂肪、铁、钙及维生素A、B族维生素等营养成分，具有可以益气健脾、清热解毒，滋养开胃的作用。对妈妈们来说，鲤鱼汤热量低，是常用的下乳食品。鲫鱼汤味美，营养丰富，可补阴血，通血脉，消积滞，通络下乳。加当归、黄芪益气养血，为民间常用的催乳方，可以帮助促进乳汁分泌。适合产后气血不足，食欲不振，乳汁量少的妈妈。

2、下奶食材当归：当归性温，有滋阴补血，润肠通便的作用。羊肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素及B族维生素。适合妈妈们分娩后血虚乳少，恶露不止等症状。

3、下奶食材黑鱼、通草：通草味甘、淡，有清热利湿，通经下乳的功效，是常见的通乳食材，可在中药铺买到，，通草一味通络下乳，全方补中有通，为下乳良方。黑鱼，是乌鳢的俗称，又名乌鱼、生鱼、财鱼、蛇鱼、火头鱼等。乌鱼富含优质蛋白，并具有促进伤口愈合的作用，适合身体未完全复原的妈妈吃。

4、下奶食材王不留行：王不留行性味甘苦，行血通经下孔；穿山甲性味咸寒，善窜，专能行散，天花粉甘寒生津，僵蚕散结通络，治乳汁不下，漏芦泄热消肿下乳；丁香理气止痛；猪蹄填精血，滋阴液充乳汁，诸味合用，气味芳香，通中有补，不滋腻碍胃，是下乳的常用食疗等。 适合产后乳汁不下，乳房胀痛，按之有块，触痛的妈妈

宝宝的鱼头汤的做法，宝宝的鱼头汤怎么做好吃

主料
鱼头
一个
豆腐
两块
娃娃菜
一颗

辅料
牛奶
半瓶
黑胡椒
适量
盐
半匙

步骤

1.原料图

2.鱼头洗净后，锅内下油等锅六七成热时下鱼头，煎到两边熟就装起。

3.之后爆香姜片装起。

4.另取一锅装半小锅的水(这要取决于你买的鱼头的大小)等水滚后下入鱼头姜片，盖上锅盖。

5.汤滚后倒入牛奶，等候大约五分钟。

6.放入娃娃菜，盖上锅盖等菜煮至软。

7.最后放入豆腐，盐 胡椒粉，再煮一下就好了。