爽、淡、脆、鲜。汤菜的菜品丰富，包括羊肉白菜、大枣香菇、萝卜丝肉丸、银耳蛋花汤、西红柿鸡蛋汤、菠菜鸡蛋粉丝汤等。

菠菜鸡蛋粉丝汤制作的主要材料为菠菜、鸡蛋、粉丝，辅料包括食用盐、食用油、清水等。

萝卜丝肉丸制作的主要材料为白萝卜、猪肉丸，辅料包括葱花等

所谓汤菜，就是指带有较多汤汁的菜肴。汤菜，一般而言，是指菜是多于汤的，或汤菜各半，或汤略多于菜。如果汤汁大大的多于菜,则应属于汤了，而不属于菜了。

坐月子食谱大全一览表？

产后6周为坐月子，由于生产时产妇体力消耗过大和哺乳需要，产后营养一定要均衡、多样化，多以汤类、高蛋白、高纤维素的食物为主，可以推荐以下几款：

1、鲫鱼丝瓜汤：洗干净的鲫鱼双面煎，然后加入热水煮10-20分钟，放入丝瓜再炖半个小时即可，既补充了蛋白质，通乳的效果又比较好；

2、花生红枣粥：能补气、补血，方法是将花生、红枣、小米提前浸泡10个小时，然后用慢火熬2个小时即可；

3、木瓜黄豆猪蹄汤、莲藕排骨汤、银耳红枣玉米汤、山药乌鸡汤等均具有补充蛋白质、通乳、补充体力的作用；

4、虾米炒萝卜、萝卜炒猪肝可以起到补气、补血的作用，还可以做萝卜丝鲫鱼汤，有通气、通便、通乳的作用。

月子期间要注意多食用新鲜的蔬菜、水果，不要贪凉，不要吃辛辣的食物，饮食方式上要少量多餐，注意休息。