原料

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金线莲干品 (6克)

鸽子 (1只)

枸杞 (10粒)

盐 适量

1/先将金线莲干品与鸽子清洗干净备用；

2/然后在锅中加入适量水，把两种食材加入锅中，先开大火，待汤沸腾后转至小火慢炖2小时；

3/待出锅的时候加入枸杞、盐调味搅拌均匀即可食用。

4.美味又好吃的金线莲鸽子汤的做法，金线莲鸽子汤做好吃完成开吃了。

煮什么汤好

骨头汤补钙的,银耳红枣羹养颜的,黄芪鸡汤补气的

鲈鱼海带汤做法？

食材

鲈鱼适量、盐适量、油适量、鸡精适量、姜适量、香葱适量、豆腐适量

步骤1/7准备鲈鱼、盐、油、鸡精、姜、香葱、豆腐。

步骤2/把鲈鱼洗干净，在鱼身两面各轻轻割两刀，注意不要切断。

步骤3，把姜切片，豆腐切小块，两根葱洗净备用。

步骤4/油热后加入切好的姜片，大火爆香，两面煎鱼，煎至有少许金黄即可。

步骤5/加热水，刚好没过鱼身即可，煮15分钟，加入切好的豆腐。

步骤6/大火将水烧开后改小火，大概再煮10分钟，加入盐和少许鸡精、香葱，出锅即可。

美味营养汤食谱大全

秋季是个容易引发多种疾病的季节，稍不注意我们就会换上咳嗽、感冒、咽喉疼痛等疾病，所以秋季养生不可忽视。而食疗是一种不错的养生方式，在各种食疗中，汤是一种营养丰富又最容易消化的食物，因此，喝汤一种极佳的食疗方法。今天，天气就为大家整理了秋季养生汤食谱大全，大全中的6款养生汤美味营养又保健，大家赶紧学做起来吧!

秋季养生汤食谱大全之杏剑猪肺汤
秋季养生汤食谱大全
1、杏剑猪肺汤
材料：南杏仁12克，剑花干品30克(鲜剑花250克)，蜜枣2枚，鲜猪肺500克。
做法：先将鲜猪肺用清水灌洗干净，切粗件;南杏仁用温水稍浸，去外皮，洗净;剑花用清水浸润，洗净;以上各物准备就绪后，将南杏、剑花、蜜枣、猪肺，一同放进瓦煲内，加适量清水，先用武火，后用文火煲煮1小时，调味即可。
功效：本汤既能消暑清热，又能润肺治咳。清补双备。
2、红白果仁汤
材料：红枣20克，薏仁20克、白果15克(去壳除衣)、桂圆肉10克。
做法：将材料一同放入锅内同煮40分钟，再加上煮熟去壳的鹌鹑蛋6只，煮上半小时，加入适量红糖或冰糖食用。
功效：具有养心神、清湿毒、健脾胃之功效;常食可使皮肤少生暗疮、粉刺、扁平疣等，使皮肤滋润嫩滑、光洁白净。
3、川贝母蜜枣汤
材料:排骨320克、川贝母80克、蜜枣10粒、姜2片、热水1500毫升。
做法:将川贝母泡水约10分钟;将蜜枣冲洗好备用。将排骨洗净后氽烫,再捞出备用,将所有材料放入炖盅里,加入热水,放入蒸笼或蒸锅中炖1.5小时,再加盐调味即可。
功效:调节机能,润肺止咳、止咳、清肺、滋润