1银耳红枣汤

银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝。燕窝太补易上火，银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气就像急性慢性病，火气来得急去的快，但是火气太久未消就会转成燥气，所以吃银耳最有效。用桂圆干、枸杞、红枣、银耳熬汤。银耳红枣汤不但是美味的丰胸小点，还能使你的脸色白里透红，体态轻盈苗条。

2黑糯米补血粥

黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好东西。再加上营养价值很高的山药，益气养血的功效更显著，每个月记得喝哦。黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖。

炖补品食谱，一如乌鸡炖党参，需要的食材有，乌鸡一只，党参十五克，红枣十五克，枸杞子十克，佐料，盐，这个炖品的作用对女性朋友有补血益气养颜的功效，尤其是对一些育龄女性，常喝这个汤大有益处。

二银耳莲子汤，所需食材，银耳，莲子，冰糖，常喝银耳莲子汤有润肺，养颜的功效。

煲汤食谱大全及做法适合人流宫颈糜烂手术后喝的汤？

人流后可以多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品、新鲜蔬菜、水果等。另外激性的食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等都是不能吃的。
宫颈糜烂术后可以多瘦肉、鸡肉、鸡蛋水果等，另外不要吃螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物
可喝鸡汤，骨头汤，排骨汤等等。

再看看别人怎么说的。