1、食材：黄豆100g、玉米300g、排骨300g、西红柿2个、油2茶匙,盐1茶匙,番茄酱60g,生姜10g,大葱适量。

2、黄豆是提前泡发的。

3、排骨洗净,切成片。

4、炒锅内倒入油,放入排骨段慢火煎至微黄,盛入砂锅。

4、将葱段放入锅中,生姜爆香。

5、放入切断玉米，倒足清水，煮沸。

6、把排骨放入黄豆锅里,倒入烧热的番茄酱汤底。

7、锅贴上锅子,把水烧开,改小火炖。

8、西红柿洗净,切碎。

9、小火烧40分钟,把汤煮到粘稠。

10、加入西红柿块,加入精盐,小火炖5分钟。

孕妇红豆生姜汤的做法？

食材用料：熟红豆100克,老姜50克,小汤圆60克，糖2汤匙，清水适量

做法步骤：

1、老姜清洗干净，以刀背拍碎，加水熬煮约20分钟，滤除残0渣，加糖煮滚备用；

2、锅中放水，煮滚后加汤圆煮熟，捞出、泡凉开水，待凉后取出；

3、食用时将汤圆、红豆、姜汁混合一起即可。

广东十大靓汤孕妇？

1.猪蹄冬瓜汤

原料：猪蹄1个，冬瓜半个，盐适量

2.金针排骨汤

原料：猪排骨600克，金针菇150克 姜片5克，盐适量

3.黑豆红枣鲤鱼汤

原料：鲤鱼500克，黑豆100克，红枣20克，陈皮1小块，盐适量

孕妇吃骨头汤放什么

孕妇在怀孕期间是应该要多吃一些骨头汤的，因为骨头汤含有比较多的钙元素，对于促进胎儿的骨骼发育是有很大帮助的，而且骨头汤的种类是比较多的，可以采用猪骨胡萝卜汤以及南瓜排骨汤，这些骨头汤的制作方法是比较简单的，而且这些骨头汤营养价值比较高，对于促进胎儿的发育是很好的。

孕妇猪骨汤放什么材料

白萝卜炖排骨。白萝卜有赛人参的美称，其营养价值很高，有滋补润心、通气活血的功效。白萝卜可以治疗感冒、咳嗽等病症。准备好猪排、白萝卜、姜片、葱段、料酒、花椒、盐等材料。

南瓜排骨汤。准备南瓜、排骨、蒜、盐等材料。将南瓜刮掉皮洗干净，切成一大块一大块的。排骨洗去血水，洗干净备用。在锅里注入适量的清水，将所有的材料放入，烧开后转小火，熬到所有的材料都变软，加入适量的盐，就可以了。
孕妇喝什么汤好
鸡脚番茄汤：首先应该准备好新鲜鸡脚，番茄，胡萝卜，大白菜，黄豆芽，洋葱，西芹圆椒。制作的时候首先把鸡脚放入水中煮开，两分钟之后取出洗净备用。将所有材料处理干净然后切成小块。接下来把锅内热油，把所有的材料放入锅中，加入适量水，煮到熟烂即可调味食用。
猪骨萝卜汤：首先应该准备好猪脊骨，青萝卜，胡萝卜，蜜枣，陈皮，盐，酱油。制作的时候把青、胡萝卜洗净然后去皮切角块。陈皮浸开。猪骨使用热水氽好。等到锅内的水沸时，放下准备好的全部材料一起煮3小时以上。出锅前加入盐、生抽调味即成。
对于孕妇来说，饮食上的忌讳比较多，所以在给孕妇制作美食的时候要多多注意，一些寒凉刺激的食材和调料都要避免。40周的孕期说长不长说短不短，对于孕妇来说这段时间既辛苦又甜蜜，这是宝宝与妈妈最最接近的时刻，妈妈要管理好自己的饮食生活保护好宝宝才是。