1、夹饼夹饼

起源于济宁市，在一块烧饼中填入各种油炸食物，再加入各种调至好的酱料和撒料， 主要以羊肉串、鸡肉串、火腿肠，鸡蛋，红肠，鱼排等为主料，以土豆，蘑菇，豆腐卷、金针菇、茄子等作为辅料。夹饼咸鲜香辣、重油重酱，十分符合北方人口味，并且价格便宜，是济宁人早上主要的一道早点。

2、兔子炖鸡

兔子炖鸡是济宁名小吃，用鸡搭配兔子炖是为了提高兔子的香味，遮除兔子土腥味，是很多济宁人喜欢的一道地方美食。

3、大饼子炖小鱼

大饼子炖小鱼一锅出这道菜是饭和菜同时在一个锅里做出来，既省时又省力，而且吃起来味道相当的独特，是汶上人比较喜欢吃的一道地方名吃。

4、糖炸糕

糖炸糕是以烫面为皮，白糖、桔饼、玫瑰酱作馅，油炸而成，亦可用山楂、枣泥、豆沙为馅。外酥内糯，香甜适口，是济宁地区传统特色小吃。

5、甏肉干饭

甏肉(bèng ròu)干饭是济宁地区特色传统名小吃，甏是一种盛放食物的器皿。甏肉顾名思义，用甏盛放烹制的肉。起源于元朝。随着京杭大运河的开通，南方的大米从水路运往北方。当时的人们把用陶器炖出来的肉和大米饭放在一起吃，别有一番风味。于是就逐步发展为今日的甏肉干饭。随着社会经济的发展，甏肉干饭不断改进创新，又增加了卷煎、面筋、肉芯丸子和鸡蛋等一系列菜品。在今天，甏肉干饭仍然被极多数济宁人所喜爱，甏肉干饭也在不断发展壮大，最终将成为济宁首屈一指的小吃。

6、汶上大荸荠

汶上大荸荠的确不负盛名，同其它产地荸荠相比，其突出优点是:1、个大、皮薄，色泽光亮(重枣色)，牙嘴小，可食率达98%以上;单个荸荠一般重15克，大者可达20克以上;2、肉质细嫩纯白，食之清脆爽口，有冰糖味，不涩口，不打渣，既可生食又可熟餐。

家长对孩子做菜的评价？

首先不管孩子做的菜好与坏，做为家长我们都要表扬孩子和鼓励孩子，孩子能用自己的双手做出饭菜，说明她们愿意自己动手去尝试，结果好与坏其实不重要，重要的是孩子已经尝试过自己去做，我们家长要鼓励和赞扬孩子，这样孩子就会不断的尝试新的事物，学习更多的实践，对她们以后的独立生活也会有很大帮助。

1、孩子，你做的菜虽然不是最好吃的，却是最用心的，希望你以后不管做什么都可以这么用心去做，享受这个过程带给你的喜悦。

2、你做的菜很好吃，厨艺又进步啦！看来以后我们都不用做饭了，让你锻炼就可以了，这样你也可以早点独立起来。

求美味早餐 附配料更佳 那些不切实际的闪开

食谱内容：A.牛奶+菜肉小包子+一个水煮蛋 + 有时吃些菜肉粥或红薯粥；B.小馄饨+蔬菜沙拉+牛奶+一个水煮蛋。
    专家点评：很符合宝宝的营养需求，易于消化吸收，且简单易操作，蔬菜沙拉应现做现吃，不要头天晚上做好。加一个鸡蛋或一杯牛奶对于宝宝来说营养也更均衡。
    茁壮成长食谱（适宜长身体的中小学生）
    食谱内容：五谷豆浆（各种豆类、山药、红枣等） + 馒头或花卷或鸡蛋饼 + 香肠或鸡蛋 + 牛奶，约一小时后补充一个水果或西红柿。
    专家点评：做到了食物多样化，五谷搭配，荤素搭配，含适量的蔬菜水果，能注意膳食纤维的补充。也做到了清淡适口。每周饮奶 3 次，对健康有益。
    补脑益智食谱（适宜紧张学习的中高考生）
    食谱内容：自制五豆豆浆或五色营养牛奶，每天换着喝，把一些坚果之类的放在碗内用豆浆或牛奶冲泡，如红枣、杏仁、开心果、葡萄干、核桃仁、麦片、枸杞、桂圆、榛子等，再加菜肉包子。
    专家点评： 早餐丰富而富有营养。食物做到多样化和美味，早餐搭配结构合理营养全面，而且多吃一些坚果类食物对于考生的大脑也是有好处的。
    养颜瘦身食谱（适宜减肥人群）
    食谱内容：一杯酸奶（上面撒上浆果、桃子、菠萝做成的水果沙拉，撒上肉桂少许） + 蜂蜜和压碎的豆麦片 +2 片全麦烤面包。
    专家点评 ： 简单易操作，食谱结构合理，是西式和中式早餐的结合。而且做到了主食的合理摄入，食物结构的完美搭配，用全麦面包是点睛之笔。
    均衡减压食谱（适宜工作压力大、频繁加班的白领）
    食谱内容：绿豆粥 + 白薯 + 生的蔬菜 + 鸡蛋 + 肉粥 + 牛奶或豆浆。
    专家点评： 搭配比较合理，能够满足人体在上午对营养的需要，白薯等食物富含膳食纤维，对于白领来说可以缓解久坐的肠道压力。
    简约易做食谱（适宜早上时间紧张、没时间准备早餐的 “ 速食 ” 一族）
    食谱内容：牛奶中加入燕麦微波加热 + 煮鸡蛋一个 + 馒头 1 两 + 凉拌芹菜黑木耳 1 份。
    专家点评：简单易操作，食谱结构合理，既保证了牛奶的摄入，也加入了健康营养的燕麦，主食的摄入量也是足够的，蔬菜也是有的，建议可以餐后一定时间再吃些水果。需要强调的是凉拌芹菜黑木耳应现做现吃。
    能量补给食谱（适宜习惯于晨练的健康老人）
    食谱内容：早起空腹喝 500ml 水 + 半小时后喝 250ml 牛奶（里面加上蜂蜜一勺 + 燕麦 2 勺） + 馒头 + 黑芝麻 + 半个鸡蛋 +4 颗枣 +1 个西红柿、 1 个小苹果。
    专家点评：食谱的设计很用心，搭配合理，食物多样。此食谱特别适合老年人，可以充分应用燕麦、黑芝麻、枣等的特殊功效保护健康。
    低糖高纤食谱（适宜患有糖尿病、高血压等慢性病的老人）
    食谱内容：牛奶 + 水果（以苹果为主） + 鸡蛋 + 全麦面包 + 可直接食用的青菜 + 两勺黑芝麻。
    专家点评： 搭配比较合理，而且比较容易操作，大多数人可以效仿。而且膳食纤维充足，比较适合老年人、超重、高血脂、糖尿病和便秘者食用。而且长期采用此方法配餐，对健康比较有益。