最便捷和经济的方式是：先从你所在的城市到昆明（南京—昆明之间已经开通了火车，可以选择火车来滇，连云港或徐州需要需要在南京中转，也可选择飞机出行）然后在昆明火车站坐开往大理的火车，再从大理的客运站坐大理—丽江的班车，可以同时游览楚雄、大理、丽江三个城市，昆明—丽江全程票价不到200员。

南京西站—昆明站火车可乘坐K155次，火车票价及车次参考信息，具体以当日公布为准：
车次 类型 始发站 目的站 到达时间 用时 里程 硬座 软座 硬卧中 软卧下
K155 空调快速 南京西 昆明站 18：19 56小时 3086 318 532 550 569 501

昆明—大理火车票价及车次参考信息，具体以当日公布为准：
车次 类型 始发站 出发站 开车时间 目的站 到达时间 用时 里程 终点站 硬座 软座 硬卧中 软卧下
N818/N819 快速 昆明 昆明 08:01 大理 15:13 7小时12分 359 大理 30 49 67 102
N810/N811 快速 昆明 昆明 22:13 大理 次日07:28 9小时15分 359 大理 30 49 67 102
N814/N815 快速 昆明 昆明 23:00 大理 次日08:22 9小时22分 359 大理 30 49 67 102
N802/N803 空调快速 昆明 昆明 21:10 大理 次日05:17 8小时7分 359 大理 52 81 103 156
N806/N807 快速 昆明 昆明 21:46 大理 次日06:17 8小时31分 359 大理 30 49 67 102

大理—丽江一般走大丽高速，参考乘车方案：
到大理后可以到下关的客运北站坐车，市内可坐9路公共汽车就可以到北站正对面。车票不用预定，随到随买。50元左右；
在大理市内可以在护国路，复兴路和博爱路上的酒吧，旅行社，小餐馆找到售票点。售票点会通过电话帮你预定车票。