①运动前要进行热身②不要到不熟悉的地方进行运动，更不能到水库等不安全的地方

防溺水“六不一会”“六不”：1、不私自下水游泳；2、不擅自与他人结伴游泳；3、不在无家长或教师带领的情况下游泳；4、不到无安全设施、无救援人员的水域游泳； 5、不到不熟悉的水域游泳；6、不熟悉水性的青少年不擅自下水施救。“一会”：学会基本的自护、自救方法。

要防弃溺水的话，最根本的一个方法就是尽量不要靠近河边湖边。如果一定要去的话，尽量有会游泳的人陪着你去这样子就安全多了。

以唐诗宋词元曲的有关知识为基础出一些问答题？急啊！

  一． 教学目的、要求 了解诗词曲的有关知识，有助于更好地鉴赏诗词曲，对高三上学期的选修课材《唐诗宋词元散曲选读》的学习有很大的帮助。 二． 教学重点、难点 掌握诗词曲的有关基础知识，诗歌的平仄。 三．教学过程 一．诗的分类 （1）按内容性质和表达方式的不同，可分为抒情诗和叙事诗。
  说理诗包含在抒情诗中。 （2）按语言格式的不同，可分为格律诗、自由诗（还有歌谣、民谣）。 （3）与其他体裁结合，又可分为散文诗、寓言诗、童话诗。 （4）按内容的特点分，可分为寓言诗、童话诗、爱情诗、讽刺诗。 （5）中国的诗歌，按历史发展（以1919年“五四”运动为界）还可以分为新诗和旧体诗（包括古体诗、近（今）体诗即格律诗、宋词、元曲）。
   二．诗歌的特点 四性：概括性、形象性、抒情性、音乐性。 三．关于律诗的排序及押韵 1．平仄格式（一般归为两类，即首句押韵和首句不押韵两种） （1）平起仄收：平平仄仄平平仄 仄仄平平仄仄平 （2）平起平收：平平仄仄仄平平 仄仄平平平仄仄 （3）仄起仄收：仄仄平平平仄仄 平平仄仄仄平平 （4）仄起平收：仄仄平平仄仄平 平平仄仄仄平平 2．双句押韵，颔联与颈联必须对仗（律诗除首尾外各句都应对仗）；“一三五不论，二四六分明”是律诗的最起码的要求。
   3．押韵的字（双句的最末一个字）一般用平声韵（少数用仄声韵），一般以“阴平、阳平”（第一声和第二声）为平声，余为仄声。 4．平仄相反叫“对”（指出句和对句），平仄相同叫“粘”（指第二句和第三句）。即：出句和对句平仄相对（反），如第一句（出）和第二句（对）；第三句（出）和第四句（对）；对句和下一句平仄相同，一句之中平仄既相重又相间。
   5．押韵（韵脚）：双句的最末一个字。律诗八句的叫法：首、颔、颈、尾。 6．不能犯“三平调”（即一句之中最后三个字不能连用平声或仄声）；不能犯“孤平”（即一句之中不能没有两个平或仄字联在一起）。 7．绝句第三句不押韵，律诗的“一三五”句的最后一个字不能与本诗同韵（即全诗为平声韵，那么“一三五”句的最后一个字为仄声；如全诗为仄声韵，那么“一三五”句的最后一个字为平声）。
   8．绝句一般是先写景后抒情或先写物再引出中心。 四．关于词的一般知识 1．词最初称为“曲词”或“曲子词”，是配乐用的。后来词跟音乐分离了，成为诗的别体，所以有人把词称为“诗余”。 词有词牌和标题。词的标题是词的内容的集中体现，它概括了词的主要内容；词牌是词的格式的名称，不同的词牌，其段数、句数、韵律，每句的字数、句式、声律，均有各自不同的规格。
   2．词的分类：词分为小令、中调、长调，这是依字数多少来划分的。 小令（五十八字以内）；中调（五十九至九十字）；长调（九十一字以上） 3．宋词有两大流派。以苏轼、辛弃疾为主的豪放派，其作品表现出气势豪放，意境雄浑，词中充满豪情壮志，给人一种积极向上的力量；以柳永、秦观、李清照为主的婉约派，其作品语言清丽、含蓄，词中抒写的感情婉转缠绵，情调或轻松活泼，或离愁别绪，或深沉幽怨，题材多是写个人遭遇、男女恋情，也有写山水、融情于景的。
   4．判断某一首词，要根据其风格及其词牌的格式去判断。 五．元代戏曲 元曲：分为散曲（清唱）和杂剧（可以演出）。 1．散曲：分为小令（只有一支曲子）和套数（合一个曲调中多支曲子为一套，是戏曲或散曲中连贯成套的曲子，每一套数都一第一首曲子的曲牌作为全套的曲牌名，套数必须同一宫调，有首有尾，一韵到底。
  散曲是唱而不演的曲） 散曲有宫调名（乐调），表示曲调声音高低的音乐名词；有曲牌名（曲谱），以“本宫调”第一支曲子的曲牌作为“曲牌名”；还有标题，概括了“套曲”的中心内容。 2．杂剧（可以演出）：把歌曲、宾白、舞蹈结合起来的艺术形式，由科、唱、白组成，角色名有：旦、末、净、丑、外、卜儿。
   每一折戏必须同一宫调，一个宫调由多个曲牌名组成。一般是四折一楔子。元杂剧有旦本（女主角主唱）和末本（男主角主唱）两种。

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