流量预警！没吃饭别看！包含大量诱人动图和图片！

不要花里胡哨，好吃好看最重要~

除了中外电影，还有私心推荐的电视剧和纪录片（就是这么任性）

一、日本篇1.小森林豆瓣评分：8.9

分为两部电影，分别是冬春篇和春夏篇

电影讲述无法融入城市生活的主人公市子，从都市回到了自己出生的农村。

为了实现自给自足，开始为获取每天的食材而学习种田。

四季更迭，市子每个季节都会制作不同的美食。

用火炉烤面包，抹上自制果酱，咬下去那个酥脆的声音让人忍不住流口水；

下河摸鱼，来几签香喷喷的盐烤鱼，配极鲜美的鱼汤；

地上随便捡点核桃、板栗，就能做成颜值超高的核桃饭，和又甜又糯的糖煮板栗。

电影中一年四季景物变幻美得惊人：

春天市子骑车飞过满树繁花飘落的公路，

夏日一望无际的稻田在风的吹拂下像海浪一样涌动，

秋天金黄的干柿子一串串挂满屋廊，

冬天大雪覆盖的森林能遇到出门觅食的狸猫，

冬藏春生，夏繁秋收，在四季更迭中品尝自然的滋味，这就是料理带来的幸福呀。

2.深夜食堂（1、2、3部）豆瓣评分：9.2/8.1/9.1

最近黄磊翻拍的中国版被喷的那么惨也是因为原著粉对它的喜爱。

根据大热的日本漫画改编的电影，共有三部。

东京小巷里有一个深夜十二点开始营业的特殊食堂，虽然菜单只有猪肉味增汤套餐一种，但是老板会根据客人要求用现有食材做各种美味料理。

吃饭的有脱衣舞娘、娘娘腔、黑社会、无名歌手、变性人、大学生、老太太等各种社会角色，每一集都会由料理引出一个他们动情的故事，故事的主角会醒悟、有和好、有转变，懂得放下或者重拾勇气，都很温情感人。

3.孤独的美食家（1-6季）豆瓣评分：8.7-9.2

是电视剧，是我最爱的美食电视剧了，每次都一边吃饭一边看！

这部剧绝对是日本旅行美食指南，因为里面的美食不仅好吃，而且是真实存在的。

剧情讲一个叫做五郎的是做进口小商品代购的，工作自由可以经常到处跑来跑去，每到一个地方就会漫步大街小巷寻找美食。

每集前五分钟是五郎在工作，后面全部是他点菜吃饭！！直奔主题！而且他真的吃的太香啦！！！太爱叔了！

已经出到第六季，是一个看了就停不下来的电视剧，坐等第七季~

4.海鸥食堂豆瓣评分：8.3

蔚蓝的芬兰天空下，一个来自日本的女性开了家小餐馆，主要做日式饭团。

三个女人共同经营小店，不慌不忙，简单而又平淡，却温馨感人，不论以前经历过什么，离开时总是和平宁静，带着信心。

里面的食物简单温馨，跟芬兰整体宁静风景很是搭配，舒心。

5.南极料理人豆瓣评分：8.2

在冰天雪地的南极圆顶富士基地，有八个观测队员，其中西村淳的主要工作是为其他队员做饭。

在这个极寒之地，时间是停滞、安静缓慢而又细碎的，队员们要与恶劣的自然环境做争斗，还要克服心理的各种不适。每天一日三餐能吃到好吃的是科考队最大的幸福，剧情中满桌热气腾腾的饭菜让人忘却极地环境残酷。

一些温情和喜剧的场景让人印象深刻：

饭团几分钟就变冰团，队员们想吃简单的天妇罗，结果餐桌惊现巨大龙虾头天妇罗，

会因为没有拉面吃而痛哭流涕...

在这部剧中，美食是故乡，是久未谋面的亲人的延伸，非常值得一看。

6.蜗牛餐厅豆瓣评分：7.3

从小就与母亲不和的伦子因为被男友骗财骗色，回到了出生的奶子山，因为继承了奶奶的好厨艺而开了一家蜗牛餐厅，每天只服务一桌客人，伦子通过跟客人的交流获得烹饪的灵感，客人的生活在吃了伦子做的魔法食物后有了惊喜出现，伦子也通过这些与人、与母亲相处、碰撞、沟通的日子里从蜗牛壳里走出，找到人生新的归属。

7.街角洋果子店豆瓣评分：6.9

女神苍井优主演！太美了不解释！

来东京寻找男友的夏目误闯入了一家西式糕点店，寻男友未果开始在店里帮工，慢慢开始了自己的修业之旅，最终获得同事的包容和认可。

这是一部砺志美食电影。整部电影充斥着糕点甜甜腻腻的味道，像午后三点的阳光精致细腻，让人轻松愉悦，蛋糕可口的味觉引发人暖暖的心情。里面的精致华丽的甜品，单凭颜值就能让人垂涎欲滴，巧克力慕斯、酥皮火腿派、蓝莓芝士蛋挞、柠檬黄糖霜蛋糕……听名字就让你无限遐想！

8.料理仙姬豆瓣评分：8.3

还是冲着苍井优去看的 ，里面女神美出新高度，这世上怎么会有这么漂亮的女孩子呀！！！

这种天真、慵懒、可爱、厨艺惊人的年轻老板娘人设完全无法抗拒

结果被里面传统手工的细致料理手艺所打动，抛开快生活快餐节奏，古法的烹饪方式更能喂饱你的心和胃。

有时候消失的不止是珍贵的材料 而是做菜人的生活态度

9.侠饭豆瓣评分：8.0

这是一部2016年新出的充满正能量的日剧。

一位被仇人追杀的黑帮大哥机缘巧合下藏在了一个唯唯诺诺为生活奔走的大学生凉太家中，于是每集给他和他的朋友们做饭，

耗时不多，花钱也不多，看似平庸的食材，即使是罐头和剩饭，一经大哥之手就化腐朽为神奇变身为美味。

大学生有着让人惊为天人的颜艺，黑帮大叔则一本正经，酷酷地做饭灌鸡汤讲人生哲理。

如果说《孤独的美食家》适合中产阶级，《深夜食堂》适合文青，那么《侠饭》就是更多为普通人准备的，里面的食物做法简单，即使是新手小白也能复刻出来。

10.《食乾之灵》豆瓣评分：8.4

这是一部以美食为题材的动漫，热血与美食的交织，以名门厨艺学校为舞台，讲述主人公为超越父亲而日复一日磨炼自己厨艺的进阶过程，料理的描述简直堪比中华小当家，

里面还有些画面有点污哦

观后感：看完想去验证里面料理的可实施性，因为太想吃

11.炊事班的故事真的是经典中的经典

超级喜欢看

上周还翻出来重新看了

现在回想当年的我们真幸福，有武林外传、家有儿女还有炊事班的故事~

12.饮食男女豆瓣评分：9.0

父爱三叠，是以为家。片头老朱独自忙活着，鸡鸭鱼肉，洗切蒸炒，巧手上的各种动作有条不紊，最后一一端上冰糖坛子肉、梅菜扣肉、蟹粉小笼、清蒸螃蟹、南瓜盅，为三个女儿准备了一桌团圆饭，岂料到她们各怀心事，一个个预谋着要搬出老屋，各立门户。

片头做菜的长镜头太经典了，推荐每个人都要看！！真的很敬佩李安！

饮食男女，人之大欲。饮食是生存的必需，男女包含着情与欲，皆是自然负于人的原始本能。亲情友情爱情，纠缠着红尘男女，让人欢喜让人忧。就像老朱的三个女儿，当然还有他自己。就像他说，“人生不能像做菜，把所有的料都备好了再下锅。”

电影还突出了很重要的一点：我们对于好吃与否的判断很大程度来自于“味觉记忆”，追寻的永远是小时候的味道。而从小养成的饮食基础也自然会影响长大后的味觉判断。

13.金玉满堂豆瓣评分：8.0

老港片了 看着很有食欲 和适合全家一起观看 热热闹闹的

第一次知道什么叫满汉全席 同时质疑咱以前吃的那也叫饭？

有张国荣小哥哥~

14.食神豆瓣评分：7.7

史提芬周（周星驰 饰）在饮食界是享誉盛名的食神，但一直骄傲自大，惟利是图。被身边得力助手陷害，一夜间一无所有。他在庙街认识了早已对他倾心的大姐大火鸡（莫文蔚 饰）及一众老大，靠着史提芬周的商业头脑，他们决定推出“爆浆癞尿牛丸”，史提芬周重出江湖的道路也越来越顺利，并重新夺得食神称号。

周星驰对于美食的电影表现力精妙就精妙在把嗅觉、味觉、甚至是直观的肢体语言勾连了起来。

15.舌尖上的中国不解释！我给满分！

除了宣传中国美食之外

处处都在讲中国的人文精神、中国人的情感，每一集都能收获不同的感动

16.朱莉与朱莉娅豆瓣评分：8.0

“You are the butter to my bread, and the breath to my life.”(你是我餐包上的黄油，是我生命的气息)。

听到丈夫这番含情脉脉的表白时，茱莉亚还在苦恼地学习法式料理。她一定想不到自己有一天会写出改变整个美国的烹饪巨著《精通法国烹饪艺术》，更想不到五十年后，在纽约有一位籍籍无名的小职员朱莉，决定用一年时间实践她书中全部的524道菜。

无论何时何地，美味的料理都跨越时光，改变了她们的人生。最后，功成名就的茱莉亚拒绝了朱莉的见面要求，但朱莉仍然充满感激地拜访了茱莉亚的厨房。

只因为：“You are the butter to my bread, and the breath to my life.”

三本书，一个博客，365天，524道菜，将这两个人联系在了一起。故事的架构和节奏掌握的非常好，散发出一种柔软的温馨，色调和配乐都很温暖。看起来色香味俱全，很适合爱烹饪，爱生活的你。

17.美食、祈祷和爱情豆瓣评分：7.3

年轻干练、生活优裕的伊丽莎白•吉尔伯特一直过着悠哉安乐的生活，直到她经历了漫长的离婚拉锯战。她决定踏上周游世界的旅途，在意大利尽情大吃意大利面和匹萨、去印度静坐冥想、最后在巴厘岛，不经意地遇到了爱情。

每隔一段时间，我都会想起这部电影预告中女主角的一段话：“我需要改变，十五岁起，我不是在恋爱就是在分手，我从没只和自己相处、只为自己活过两个星期。”

我朋友喜欢看，我觉得一般般，反正我没找到共鸣。。。

18.天降美食1、2豆瓣评分：7.1/7.2

一部超有想象力，超脱俗的美食动画电影。

你小时候的脑洞可能就在这部片里实现了。

天上下巨大的汉堡！甜甜圈！披萨！

还有汉堡怪兽！

从小就想发多多，热衷各种科学发明却屡屡失败的青年弗林德，为了解决当地食物匮乏问题，偷偷进行着超级食物机的研究，当然，按照剧情套路，这个研究必然是成功的，美食真的从天而降了。但事情也开始失控，由于美食不停掉落，逐渐演变成了一场全球性灾难......

比如，意大利面龙卷风，肉球炸弹等等。

19. 寿司之神豆瓣评分：8.8

在小野二郎的店里做学徒，首先必须学会用手拧毛巾，毛巾很烫，一开始会烫伤手，这种训练很辛苦，日本就是这样。你没学会拧毛巾，就不可能碰鱼；然后，你要学会用刀和料理鱼。十年之后，他们才会让你煎蛋。

看完对小野二郎的匠人精神折服了，同时也很同情他的儿子啊哈哈哈

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