特点：色泽金黄，肉嫩味香。 清蒸羊肉 主料：羊肉一千克，鸡（肉）汤500毫升。 制法：羊肉切成250克左右的块，入开水锅中煮透捞出洗净。再放入开水锅内加葱、姜、花椒煮熟捞出晾凉，切成薄片码成梯形，垫入碗底。然后放少量葱、姜片、盐，加鸡汤（或肉汤）上笼屉蒸15分钟。
  将蒸好的羊肉拣去 。。。
特点：色泽金黄，肉嫩味香。
清蒸羊肉
主料：羊肉一千克，鸡（肉）汤500毫升。
制法：羊肉切成250克左右的块，入开水锅中煮透捞出洗净。
  再放入开水锅内加葱、姜、花椒煮熟捞出晾凉，切成薄片码成梯形，垫入碗底。然后放少量葱、姜片、盐，加鸡汤（或肉汤）上笼屉蒸15分钟。将蒸好的羊肉拣去葱片，淋上香油即成。
特点：羊肉性甘温，有补益气血，温中暖下的功效。

制作：1 将苦瓜洗净，去两头的尖，一切两半，挖去瓤子该切5厘米的段，在切2厘米宽的片，火腿切成丝备用，
2先用开水把苦瓜下入焯熟，捞出放入有盐的凉清汤和清水中，
3 将清汤烧开放入火腿丝，烧开，放入苦瓜，烧开加入盐和鸡精，胡椒面关火即可。
  
提示：苦瓜具有解热，清心明之功效。
黄瓜紫菜蛋花汤（私家）
原料：紫菜少许、黄瓜一小根、鸡蛋1~2枚、
辅料：盐、香油、鸡精
做法：1 净锅置火上放入清汤或清水都可
2 鸡蛋打匀备用
3 黄瓜切菱形片备用
（六）香煎萝卜饼《懒人家常菜》
（五）海鲜面《懒人家常菜》
材料：面条150克，鲜虾2个，虾皮少许，蒜末葱花海苔少许
调味料；盐，香油各适量。
  
做法；1 锅里热油少许，加蒜末，虾皮炒香味，加水煮开后煮面加少许盐。
2 将面煮熟的时候，放入鲜虾，盛除，加葱花，海苔，滴一点的香油，即可。
材料：萝卜2根，葱花虾皮各少许，面粉适量
调味料：盐，五香粉各少许
做法；1 萝卜擦丝加盐揉一会，除水后，加葱花，虾皮一点点五香粉，加面粉，搅拌成比较厚的糊状，如果萝卜本身的水分不够搅拌成糊就再加点水。
  
2 平底锅加少许油小火煎熟就可以吃了。
提示：萝卜维生素K，这种维生素能抗血液凝固，有效防止骨头粗大，该营养成分很大一部分存在萝卜皮和萝卜叶当中，日本科学家指出萝卜的辣味源自硫氰化物，具有保护胃黏膜的功效，越靠根部含有这种物质就越多。
  
4 汤烧开，将黄瓜放入煮变翠绿，调中火将紫菜（质量好）撕一小块一小块放入有锅内轻推均匀，（也可加少许的水淀粉）将蛋液倒入汤内，轻推汤，蛋液成形即可关火，黄瓜煮久了营养留失了，蛋汤要嫩，放入适量的盐和鸡精也可加几滴的香油调味。
  
既营养又鲜美
银耳蛋花汤（私家）
原料：银耳约10克（一小把）、水约1000克、鸡蛋1~2枚、（枸杞子少许）
辅料：盐、鸡精、水淀粉
做法：1 将银耳温水泡发去黄蒂，洗净撕小朵，也可切小块。
  用沸水焯3~4分钟捞出备用。
2 鸡蛋打匀备用水淀粉备用
3 净锅入清水（清汤）煮沸，放入银耳，煮沸下水淀粉轻推汤稠，也可放少许枸杞子，调小火在将蛋液均匀的呈圆形轻倒汤内，轻推几下即可关火，加入鸡精、盐（可滴几点香油）也可放几片香菜叶增色感。
  
色美营养有益健康
温馨提示：即银耳与黑木耳也是最佳搭配，银耳有补肾，润肺，生津、提神及润肤的功效，对治疗慢性支气管炎和肺心病有显著的效果
主料：牛肉500克，桂皮2小块，茴香4粒。
  酱油、糖、酒、姜、味精等。
制法：整块牛肉在开水锅中烫二三分钟取出，放锅中加桂皮、茴香、酱油、糖、酒、姜，用小火烧至牛肉酥软，然后加味精，收干卤汁出锅。
特点：牛肉酥香，咸中带甜，益气养胃。
  

葱段生煎鸡
1。鸡脯肉400克用刀背敲松，切成3厘米见方的块约24块，放点盐拌匀，托上蛋清糊（一个鸡蛋的蛋清加湿芡粉调成）摊平，再在鸡块上撒满白芝麻（共约30克）。
  
2。取锅注放猪油，把鸡块炸至金黄色取出。原锅放葱段略炒，投入鸡块，烹入料酒，加入酱油、糖、味精适量，翻锅取出装盘即可上桌。