我们的老祖宗在日常生活，或农业生产劳动中，通过细心的观察总结出了许许多多的俗语。这些俗语语言简单明了，蕴意深刻，才被祖祖辈辈口口相传流传到今天。关于“饭前”、“睡前”不能做的事，也有了“饭前不训子，睡前不训妻”的俗语。这句俗语是什么意思？说得是否有道理呢？

饭前不训子

可怜天下父母心。做父母的，其实一辈子都在操心自己孩子们的事。孩子刚出生，父母常说，待他们长大了，我们就轻松了。可孩子渐渐长大了，父母还是不能轻松，操得心却更多了。比方健康成长、上学、工作、事业、婚嫁等，还不得不与孩子们“聚少离多”。好不容易坐到一起吃顿“团圆饭”，一时父母的责任心、使命感来了。一通“家长式”的说教，尤其是现在的孩子，“默不作声”也并不代表在“听劝”，有的还叮嘴。一顿饭也闹得不欢而散。

其实父母在吃饭前或吃饭时训孩子，这个时候孩子的情绪是抑郁状态，会影响孩子的食欲，容易导致孩子的脾胃失调，影响孩子肠胃消化。心理学研究也认为，人的消化系统和情绪有很大的关系。情绪的劣差直接影响着消化系统正常运作。有时“挨训”的一次经历，孩子以后吃饭的时候，都会浮现往日被训诫的情景，会使孩子们对父母产生较为严重的排斥心理，也不利用孩子身心健康。

孩子毕竟还没有成年，顽皮了、淘气了，这是小孩子的天性，难免会犯一些父母认为是错的事来。父母一定要注意方式、方法及场合去教育孩子，比方“一对一”的指出孩子的错误，孩子也不失“面子”，认识错误、改正错误也就快了。

睡前不训妻

“训妻”是有责备之意吧。从字面上也容易理解其意思，即丈夫别在睡觉的时候责备妻子。在过去，女人的家庭和社会地位都很低。家里的一切都要完全听从丈夫的安排，男人“主外不主内”，压力也很大。回到家里会无端地训斥妻子，以发泄自己的怨气，女人们也得忍气吞声。有的男人就是要睡觉休息了，还没完没了地对妻子撒气，这就说不过去了。女人也是人，是比较感性的动物，无端地被丈夫责备一番，女人可能难以入睡，整个晚上想不通。第二天也会没精打彩，做事没精神，说不准走神了会出岔子。隔三差五只会徒增烦恼，如果男人不收敛，是妻子长期饱受睡前的训斥，心理压抑无法得到释放，易患抑郁症。若换做现在的女人，有点个性的妻子，会是夫妻矛盾与日俱增，甚至导致夫妻感情的破裂。

其实晚上是放松身心的时候，就算夫妻再有多大的矛盾要排除，也应该双方冷静一晚上，待天亮了，有的是时间，再理论，这样也利于夫妻间情感的交流和和睦相处。常言都说“床头不合床尾和”，再大的夫妻矛盾，也不是在睡前要解决的。

由此说来，“饭前不训子，睡觉不训妻”的俗语是有道理的:不论是孩子还是妻子，吃不好睡不好都会影响健康。都是最亲的人，不要遇到问题，头脑一热或图己之快，不假思索，训斥一顿，嘴过瘾了，但是会对别人造成伤害，留下无法弥补的隐患。问题解决不了，说不准还会有麻烦。