是不是又需要下饭综艺了？来问壹周君就对了，你想要的片儿这里都有，日韩欧美、跨越国家的界限……画风有点诡异，咱就此打住，赶快进入正题。

为了占有“日本主妇”这一重要市场份额，日本从来没缺过美食节目。《美食冤大头》、《pekojani》这几类综艺是既有美食、又可以解压的。看过国内综艺《今天谁买单》的胖友，应该去看一看《美食冤大头》，这个节目在94年就开始制作了，节目嘉宾会去一些高级餐厅点餐，根据规则来决定谁来买单，胖友们既可以看到养眼的美食，也可以看嘉宾们斗智斗勇。

说到日本美食节目，想必很多人都会想到《孤独的美食家》，时至今日，这部已经更新到了第七季的美食剧为大家呈现了数不清的美食，也成蛮多人的吃货宝典。

另外有一部剧壹周君也蛮喜欢，叫《只有吉祥寺是想住的街道吗》，它表面上是一部有情节的电视剧，实则是一个吃货活地图全集，短短11集的剧情中出现了好几十个美食、餐厅。

再把目光投向韩国市场，说到韩国美食节目，必提一个人：白钟元，他绝对是韩国最火的美食综艺人，不夸张地说，“白钟元”这三个字在当地人眼里可以与美食划等号的。《白钟元的三大天王》、《白钟元的小巷餐厅》等都是值得一看的。

其中《白钟元的三大天王》是比较受欢迎的一个，可以类比国内的舌尖系列。节目里会先去探寻藏匿于市井小巷的美食，然后将师傅请到节目演播厅现场烹制。 除此之外，韩国的《拜托了冰箱》、《三时三餐》也都是评价很高的下饭综艺。