青瓜、圆甜椒、西芹、苦瓜、青苹果（石榴）等青色蔬果

做法

1、彻底洗净各种蔬果； 2、蔬果切条； 3、将全部蔬果条放入榨汁机中搅拌1分钟即可。

青汁牛奶怎么做

用料
青汁粉 1包
牛奶 200ml
谷物 一小碗
青汁牛奶谷物的做法
将谷物放进碗中,倒入青汁粉

牛奶用微波炉加热20秒(冲青汁的水不能超过50度,不然会破坏青汁的营养成分,所以稍微加热一下就好!)

把牛奶倒进去,稍微搅拌一下就ok啦!
青汁很清香,和牛奶混在一起炒鸡搭o