介绍几道在冬天可以常吃的家常菜及做法
2021-12-28点击数: 编辑:admin
肉丁豆腐
原料;鲜豆腐250克,猪肉100克,泡菜50克,榨菜30克,鸡蛋清1个,豆瓣酱,油,料酒,白糖,精盐,鸡精,姜末,葱段各适量,淀粉15克。
制作:
1。把豆腐切成方丁,倒入开水锅中稍焯捞出。泡菜,榨菜切成末。
2。将猪肉切成小方丁,放入碗内,加蛋清,精盐,鸡精和少许水淀粉抓匀。
3。锅烧热后倒入25克油,油热时放入肉丁,稍煸后倒出待制。
4。锅再上火,倒入25克油,热时投入葱段,姜末,豆瓣酱,煸炒几下后,放入豆腐,肉丁,泡菜,榨菜,炒匀后淋水淀粉即成。
特点:此菜呈金黄,豆腐软嫩,老少咸宜。
成分介绍:豆腐,肉丁可提供蛋白质约29克,脂肪约24克,热量约422千卡。
大白菜,火锅,牛肉,羊肉,和各类蔬菜都适合冬天吃,它们都很好做,只要你用心。