5分钟，叮一下就能吃到鸡蛋吐司把吐司放在无水无油的盘子里，打入鸡蛋，放上自己喜欢吃的火腿、青椒、香菇.......入微波炉叮5分钟，美味的早餐就搞定了，吃之前可以抹一点番茄酱。小冠优选的同事都知道，我喜欢吃蛋羹，2分钟叮好蛋和水按照1:3的比例在碗中打发好，微波炉叮2分钟，一碗光滑软嫩、口感鲜美的蒸蛋轻松完成。5分钟做出好吃到没朋友的蜜汁叉烧小冠君从来没想过，微波炉可以做这样的大菜。瞬间有一种自己是中华大厨的幻觉，哈哈哈哈。把买来的梅花肉切成均匀的几块，加入葱姜蒜、料酒等提前腌制一晚，第二天的中午饭就有着落了。微波炉叮2分钟，翻面再叮1分钟、抹蜂蜜，再叮1分钟，翻面抹蜂蜜最后叮1分钟，刚刚好5分钟。放凉后切成片，就可以开吃了。下午突然想吃下午茶，也没问题一盒250ml的全脂牛奶，加2勺糖，微波炉叮1分钟，不开门，7分钟后再拿出，就可以吃到丝滑的布丁喽。还可以叮一盘薯片土豆切成薄薄的片状，加入盐、孜然粉腌制10分钟后，摆放在烤薯片器上，微波炉叮6分钟即可。晚上可以换个口味，来一份盐水虾买回来的虾去头、挑虾线、开背，加入盐、葱姜蒜和料酒腌制15分钟，微波炉叮6分钟，鲜嫩、Q弹的虾肉，天天吃都不厌。和制作蜜汁叉烧一样，羊肉需要提前腌制一晚。腌制前把肉切成0.3公分厚的小块，不宜太薄也不易太厚，进微波炉之前用木签穿成一串，叮2分钟后取出，倒去盘里的油水，再叮30秒，出炉撒上烧烤料，嗯...是街头羊肉串的味道。

微波蛋奶饮用料牛奶一杯；鸡蛋一个；盐；糖；勺子；微波炉做法鸡蛋一个打在杯子里，勺子搅开，加一点点的盐花~~~大概就是20颗的样子！！！对！！就是颗！！牛奶倒进去，杯子8分满~~搅开~~~颜色变得黄橙橙的，暖暖的颜色~~~加点糖进去，60颗的样子！！！微波~~~烘焙档位，我选的是烤肉，他默认15分钟，实际上我听见“噗”一声后，就关了。差不多是8分钟的样子五分钟微波炉红枣年糕用料糯米粉80克；牛奶95毫升；植物油一勺；红枣4颗；糖15克做法取糯米粉适量红枣去核切成小快，牛奶微波炉转成温热温热的牛奶和一勺油倒入糯米粉，搅拌均匀。牛奶的比例其实可以自己调，厚一点，更有嚼劲。油也可不加，但加了口感更好，脱模也方便）放入切成小块的红枣直接放入微波炉，转大约2分钟。我家微波炉功率不大，所以需要根据自家微波炉的性格自行调整，只要成型凝固了就好。趁热倒扣，把年糕拿粗来。（白白嫩嫩滑滑哒）稍放凉后，开动。如果比较黏不好拿出来的话，有个方法就是索性把年糕在碗里搅一搅，放到保鲜膜上重新整形，如果很黏就撒一点点熟的糯米粉。放冰箱冷藏一段时间，拿出来切块就比较方便~懒人微波炉牛肉干用料纯瘦牛肉随意（四块）；料酒两勺（看肉多少）；生抽同上；糖和盐一勺（看肉多少）；驻马店十三香同上；香料看你喜欢做法泡掉血水切形调味放料，腌制20到30分钟腌好的牛肉，放入微波炉中，大火叮5分钟后取出（这时候肉里面的水分会出来一部分，不要倒掉），搅拌均匀，再放放入微波炉中，大火叮5分钟。取出后，将肉里面的水分倒掉放入你想要的味道(或咖哩粉、黑胡椒，孜然，辣椒粉等）拌匀，再放入微波炉中，高温不要超过五分钟，看肉多少，自己衡量冷凉，装袋。想吃就吃。