拼死吃河豚

河豚是人间美味，但身含巨毒，处理不好，食者就会中毒身亡。但它的味道实在太过鲜美，以致于古往今来的老饕们冒着死的风险也要一尝，当然大美食家苏东坡也不例外。

据说东坡居常州，颇嗜河豚，而士大夫家精于烹是鱼者，辄招东坡享之。妇孺倾室聚于屏后，欲闻一语品题。东坡下箸大嚼久之，寂如喑者。主人黯然，屏后集者失望相顾。东坡忽投箸大声叹曰：“值得一死！”于是合舍大悦。

上面这一则故事收录于宋人孙奕所撰的《履斋示儿编》一书中，这也是拼死吃河豚“一说的由来。

美食家们，帮忙给俺列个瘦身食谱吧？

每日应该保证基本的营养： 牛奶一天摄取1杯以上：牛奶如果摄入不足，身体会吸收骨骼里的钙质来补充，这时指甲会缺少光泽，如果做运动，还容易受伤。平时正常饮食，饮食清淡，少油盐就好，餐前吃植物草草药来分解脂肪。每天不吃宵夜，少熬夜，饮食中均衡补充维生素、蛋白质等，少补充脂肪和热量。 周一减肥食谱： 饭前吃植物草药 早餐：面包四片，苹果（一个以内）小咸菜 午餐：米饭(一碗)，炒土豆青椒丝，生黄瓜一根，紫菜汤 晚餐：煮虾(数只)，烧豆腐、凉拌生洋葱、芹菜 周二减肥食谱： 餐饭前吃一颗植物草药曹恩早餐:麦片粥(一碗)、面包(一片)、葡萄 午餐:鲫鱼萝卜豆腐汤，煮鸡蛋(1个)，蔬菜沙拉 晚餐: 绿豆粥(一碗)，馒头(一个)，生拌茄泥，生黄瓜一根 周三减肥食谱： 早餐：植物草药，乌龙茶、猕猴桃 午餐：烧竹笋、凉拌西兰花、煮鸡蛋一个 晚餐：煮虾(数只)，烧豆腐、凉拌生洋葱、芹菜 周四减肥食谱 早餐：餐前植物，大米粥(一碗)、全麦面包(一片)、橙子一个 午餐：烧牛肉、蔬菜沙拉、冬瓜汤、生西红柿一个 晚餐：玉米粥(一碗)、馒头(一个)、烧芦笋，生黄瓜一根 周五减肥食谱 早餐：煮土豆一个，咖啡、苹果 午餐：米饭(一小碗)、素焖扁豆、炒青菜、冬瓜汤 晚餐：植物，减肥分解脂肪，鸡肉、烧胡萝卜、凉拌芹菜 周六减肥食谱： 早餐：麦片粥(一碗)、橙子 午餐：煮鸡蛋一个、烧海鱼、蘑菇炒青菜 晚餐：白薯粥(一碗)，凉拌菠菜、饼(一两) 周日减肥食谱： 早餐：植物，面包五片，绿茶、苹果 午餐： 胡萝卜、芹菜炒猪肝、煮鸡蛋(1个)、西红柿汤 晚餐：绿豆粥、蒜拌海带丝、馒头(1两)、生黄瓜