1、准备好食材2、先把石花菜清水泡4分钟左右，去除里面的杂质，不用泡时间长了，否则会口感会发软，没有脆脆的那样好吃。3、黄瓜，胡萝卜洗净，用擦子擦成细丝备用。4、蒜粒用刀拍碎，在剁细碎一些。不能吃太辣的可以减少蒜粒的量5、把泡好的石花菜捞出倒掉脏水，在清洗两遍，然后把胡萝卜丝，黄瓜丝，蒜泥，花生米，香菜一起放到不锈钢盆里，加少了的盐入味。6、在加一汤匙的捞汁或者生抽，一汤匙的陈醋，辣椒油，少许的鸡精7、所有食材一起搅拌均匀，入味5分钟左右，简单易做的凉拌菜就好了。8、最后就装盘上桌开吃吧，吃一口脆爽嫩嫩的，微辣的口感也特别开胃。9、这个石花菜很有营养，夏天可以多食用一些，含有高铁、高钙、高镁，比较容易被人体吸收，可以帮助儿童成长、女人补血以及防止老人骨骼疏松等。10、喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。豆果美食进入小程序了解详情进入搜索石花菜怎么凉拌凉拌石花菜的做法做龙须菜做法石花菜的做法大全凉拌石花菜不用焯水吗凉调石花菜

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回答

你好亲，很高兴能够为你解答[心]

做法如下：

第1步、将泡好的石花菜冲洗干净，控干水分，放入盆中。

第2步、放入青、红辣椒丝和蒜

第3步、放入盐、白糖和味精

第4步、放入生抽、陈醋、辣椒面

第5步、炒锅上火，放油烧热，放花椒炸出香味。

第6步、将热油淋在辣椒面和蒜蓉上，激出香味儿，搅拌均匀即可。

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