第一天：丽江--远眺长江第一湾--上虎跳峡--徒步中虎跳峡---香格里拉（住宿）
第二天：香格里拉--松赞林寺--依拉草原（纳帕海）--殉情崖--奔子栏--月亮湾--白马雪山--飞来寺（住宿）
第三天：飞来寺（观看梅里雪山日照金山）--明永村（徒步明永冰川）--返回奔子栏（住宿）
第四天：奔子栏--香格里拉回程拉市海--丽江
丽江住宿推荐纳西净地客栈 很有味道  名字来自一首同名纳西歌曲。他家服务不错。口碑也很好。

吃饭的话推荐古城五一街上的食破天江湖菜馆，特别是他家的铁板豆腐 西红柿烧牛肉很入味。新城象山市场的辣排骨也不错。

丽江早晚的温差较大，尤其下雨气温偏低，非常容易感冒，所以要适当带些厚的衣物。另外应备感冒药/肠胃药等必备的药品。

丽江地处高原，紫外线辐射很强，遮阳帽和防晒霜是必不可少的。

楼主还有啥问题欢迎再提出来问我哈，也可以通过QQ-65542848直接询问我。

到丽江旅游的一些问题

7月份来这里大部分时候是阴雨绵绵的，你 运气好地话才能看到雪山全貌哦。不过夏季的风景还是不错的。这里是一年无四季一天有四季 。天晴的话早晚有点冷中午又烤死人 ，而且七月份是这里的雨季 一下雨可是很冷的 我有时候都穿毛衣呢 一点不夸张 呵呵 出外旅游行李最好精简能不带的就不带。注意安全，尽量不要带大量现金，带卡最好。这里住不怎么贵，50到80一个标间。住古城也可以，里面有客栈，几乎都是外地人开得。新客运站附近的那些宾馆不错，硬件和昆明的2星3星差不多，也才50块到80块一晚。

丽江旅游：1、必游景点：大研古城.束河古镇.玉龙雪山.泸沽湖2、其他著名景点：宝山石头城.白水河.白沙古镇.拉市海.黑龙潭.长江第一湾.3、其他景点：玉龙雪山滑雪场.象丽江雪山篇.文笔山.云南灵源箐/灵源寺.甘海子.拉市海.文峰寺.长江第一湾.千湖山.玉峰寺.玉水寨东巴村.剑川满贤林景区.千鬼山.九十九龙潭.雪嵩村.玉柱擎天风景区.高原温泉.指云寺.丽江世界遗产公园.普济寺.吉意溶洞.扎美寺.澜沧江大峡谷.华坪滴水岩瀑布.西香格里.程海. 北岳庙.东巴壁画.东巴谷.神龙三叠水.玉水寨古树.丹霞风光.金丝场双湖.牦牛坪.狮子山公园. 4、丽江古城及周边景点推荐 ：万古楼:古城内景点,门票35元,可以俯瞰古城全景,摄影的好地点，位置在狮子山上面,购买门票时要查看您是否已经交纳了古城维护费80元 木府:原来丽江古城是由木式土司统治的，木府是土司的办公地点,大殿式结构,风景一般,主要了解纳西族文化和历史发展,具有史实价值,门票35元 黑龙潭:位于古城边上，是古城水的源头,晴天时风景宜人,在黑龙潭桥上仰望玉龙雪山是拍摄雪山的绝美地点,08年元月一日免费对外开放，但要查古城维护费 玉龙雪山:国家5A级风景区,门票含索道费、门票费、古城维护费一共约460元左右，也可以骑马上山，骑马比较辛苦，但如果遇见刚下过雪的时候，骑马上山景色也很不错 束河古镇：丽江古城申报世界文化遗产名录的时候是由3部分组成，大研古镇（也就是现在人们知道的丽江古城）、束河古镇和白沙古镇，束河古镇相对比较古朴，游客少，景色十分宜人，闲时约一两位好友寻一个别样的茶馆或咖啡吧，喝茶、聊天、下棋不失为人生一件快事 白沙古镇：可以在大研古城租一辆自行车（一天15元左右）骑车去束河跟白沙，沿途欣赏玉龙雪山风景，白沙古镇那边更为古朴，最著名的就是白沙壁画，值得一看 拉市海:国家湿地公园,四季景色不同，春天百花盛开,以油菜花为代表，色彩鲜明,景色宜人,夏季,湖水清澈,骑马游在湖边,感受原生态的自然景观,秋季有向日葵陪伴,映着晚霞，湖水更加碧绿,冬季主要是候鸟栖息在这里,拉市海主要玩骑马或者划船,湿地公园不适合徒步.无拘无束美丽原始的泸沽湖，空旷草原的香格里拉，未被征服的神山梅里雪山，丹霞地貌的千龟山，丰富植被生态的老君山，徒步圣地的虎跳峡，祖祖辈辈生活在一块巨石的石头村等等。 5、丽江的文艺演出主要有鲁班鲁饶、丽水金沙、纳西古乐、印象丽江；纳西歌曲主要有打跳歌，东巴吉日经，纳西酒歌等等。