虽然作为一名地道的婺源人，但想准确回答你的问题，还是有压力额。我尽力吧。
去婺源旅游的话笼统地说一年四季都行。婺源各个季节有各个季节的景点和特色。当然，建筑这方面的风景自然不分时间了。
冬天呢，也就是春节前后，去婺源可以选择到赋春的鸳鸯湖看鸳鸯，成双成对，只羡鸳鸯不羡仙，而且你又带上女友，可以说是非常合适的。
春天，花开的季节，最闻名的当然是婺源的油菜花，4-5月是最合适的时间段，满田野的油菜花，金黄一片，那种境界只有你亲自去了才能体会。
夏天，婺源可以说还是挺热的，山间的清凉自然是旅游的佳处，大鄣山卧龙谷、古坦灵岩洞是比较适合去的景点。爬大鄣山，山顶有瀑布，水雾弥漫在空气之中；灵岩洞那奇形怪状的钟乳石都是很美很美的景点。（PS：灵岩洞内即使是酷暑也有凉意，建议备件外套）
秋天是丰收的季节，除了稻田里金黄的稻子，我也想不出太多其他的景点，我去过的景点也不多。。。

最多游客的景点自然是村庄、古建筑了。伟人故里江湾、秋口李坑、思口的思溪和延村、沱川理坑、中云桃溪村等等都是有丰富古建筑的村落。

婺源还有很多民俗风情可以观赏，大年初二，我的老家秋口镇长径村早上就会举行一年一度的傩舞表演。大年13、15、18县城会在这三天晚上进行板龙灯表演，一根1米多长的木板上固定2盏纸灯，然后几十上百条木板接合起来形成龙灯，然后人抬着进行起舞、转圈、扭动等等动作。

我虽然在婺源长大，但并不怎么去旅游，知道的比较有代表性的主要就是这么多，还有很多我不知道，你可以上网站啊查书籍啊进行了解。还有，婺源博物馆记得去参观，这是中国最好的县级博物馆，也是了解婺源历史的好地方。

宁波往返婺源应该很方便，我姑姑、姑父、叔叔还有很多村里人都是去宁波还有温州打工的，忘记是6小时还是7小时的车程了。反正比我现在所在的珠海方便很多很多。

还有消费方面，婺源物价还过得去，外地人的话在景点最好别消费，都是宰人的。大部分景点都要门票。多带点钱吧，同时记得保护好财物，婺源再美，小偷照有。

最后预祝你婺源之旅愉快，我谨代表婺源人民欢迎你的到来！