外国人喜欢吃沙拉，我想这个大家都会做。买些生菜洗干净，就是吃起来狠脆的那种。再切些水果，再买瓶沙拉酱就可以自己做了。
如果想吃扒。我建议吃鸡扒或者猪扒。在外国，吃牛扒狠讲究的…去市场买鸡胸肉或猪扒肉，然后直接拿一整块去煮熟。之后可以选择煎或者炸。弄好后把买来的黑椒酱之类的浇上去就好了。
美食当然要配美酒，葡萄酒是必然需要的。
饭后，要准备甜点。

中华美食川菜谱乌鱼花

油爆乌鱼花(油爆)

原料

主料：鲜乌贼鱼板300克

配料 笋；葱、姜、蒜、黄瓜、木耳

调料：清汤、水淀粉、精盐、味精、料酒、熟猪油

制作方法

1、乌鱼剞上麦穗花刀，切成块，清水浸泡；配料切片。

2、勺内放入开水，烧沸倒入乌鱼块，卷曲后捞出，碗内对爆汁。

3、勺内放油，五成热烹制配料，放入乌鱼卷并倒入对好的汁，颠翻出锅。

评判要求

1、乌鱼切长5厘米，宽2厘米的块，麦穗花刀刀距为0．3厘米。

2、芡汁为薄芡，均匀沾裹原料。

3、质地爽脆，味咸鲜。

4、色洁白。

5、菜看成形如麦穗，均匀美观。

注意事项

否定项：成菜卷曲达不到50％；质地老韧，影响食用不予给分。

评分重点：刀工。

关键：刀工要精细，菜看出勺要迅速。

中国民间小吃图片+文字说明

全国10大最美味民间小吃

    油条豆汁

1、北京油条豆汁

    豆汁是北京独具特色的民间小吃，已流传了上千年。它是以绿豆为原料制成的，颜色暗淡，味道甜酸，第一次品尝往往会觉得难以下咽，但多尝几次后，它淳厚的香味就让你欲罢不能了，老北京都对它念念不忘。人们在喝豆汁的时候，常常佐以焦圈、油条、薄脆、排叉一类油炸的食品或辣咸菜。

    最佳品尝点：崇文门外磁器口的锦馨豆汁店。

长沙米粉

2、长沙米粉

    长沙米粉不像桂林米粉那么出名，可是有自己的特色，是长沙市民最爱的食品之一。走遍大街小巷，只要有人家的地方，就会有米粉店。一根根雪白透亮的米粉互相缠绕在一起，上面放着特制的酱汁，黄的豆角、绿的葱、深红的辣椒粉、褐色的牛肉片、淡红的脆花生，卤香扑鼻，让人不禁想流口水。

    最佳品尝点：“黄春和”米粉、桂林人米粉店、常德牛

    热面皮

3、汉中热面皮

    面皮被誉为汉中风味小吃的“四绝”之首，它是把大米放入水中浸泡四个时辰，然后推成米浆，上笼蒸成薄薄的饼子，置于通风处降温，抹上菜籽油切成细条，调入精盐、米醋、酱油、胡椒粉、姜汁、蒜泥及红油辣椒等佐料，拌匀即可食用。汉中面皮的历史很久远，其可追溯到秦汉时期。

    最佳品尝点：西安鱼化街的正宗汉中热米皮。

兰州牛肉拉面

4、兰州牛肉拉面

    兰州牛肉拉面是兰州著名的风味小吃，享誉全国。兰州牛肉拉面有着久的历史，据传说是起源于唐代，但已因历史久远已无法考证。可以考证的是兰州清汤牛肉拉面的起源，是从河南省怀庆府清化小车牛肉老汤面演变而成的，煮牛肉时放凉已经成了肉冻的胶体状物，也就是老汤，是小车牛肉里最入味儿的，鲜美无比，此汤乃是做牛肉面的上品。而现在，牛肉面因味美可口，经济实惠，红遍大江南北，牛肉面成为了古老兰州的骄傲。

    最佳品尝点：兰州马子禄、兰州西站附近的清香阁等，可以说兰州处处是美味。

宁波汤圆

5、宁波汤圆

    圆是宁波的著名小吃之一，也是我国的代表小吃之一，历史十分悠久。据传，汤圆起源于宋朝。当时各地兴起吃一种新奇食品，即用各种果饵做馅，外面用糯米粉搓成球，煮熟后，吃起来香甜可口，饶有风趣。因为这种糯米球煮在锅里又浮又沉，所以它最早叫“浮元子”，后来有的地区把“浮元子”改称元宵。与北方人不同，宁波人在春节早晨都有合家聚坐共进汤圆的传统习俗。

    最佳品尝点：其实汤圆还是妈妈包的最好吃，宁波家中的自制汤圆是最正宗的，不过宁波的缸鸭狗一直都是吃汤圆的好地方，不过据说现在已经搬出城隍庙扩建了。

山东煎饼

6、山东煎饼

    山东煎饼源于泰山，山东煎饼够薄的了，用五谷杂粮为原料制成，这是平民之食——卷上大葱或其他蔬菜肉类或山珍海味，可以吃得津津有味。目前泰安煎饼中，以玉珍煎饼为例，发源历史最早可以追溯到宋朝。在山东省新泰市，有一个非常有名的煎饼之乡楼德镇，有“中国煎饼第一镇”之称号，此地家家会做山东煎饼，堪为传奇。

    最佳品尝点：山东煎饼是百姓的食物，所以最正宗的是出自街边巷尾的路边摊中，美味难挡，来到山东记得找个路边摊尝尝。

    糯米团

7、上海糯米团

    糯米团是老上海人的传统早餐，在宁波和上海的一些地摊上，均可以见到这些特色的传统早餐。糯米擀成薄薄的一张面饼，在上面放点榨菜，夹一根油条，卷成一个团子，就这样，纯正的上海糯米团就完成了。

    最佳品尝点：城隍庙小吃。

热干面

8、武汉热干面

    武汉热干面与山西刀削面、两广伊府面、四川担担面、北方炸酱面并称为我国五大名面，是颇具武汉特色的小吃，热干面是武汉人的首选小吃，所以武汉人对它的感情，我们就不必再费言语。单讲从外地来过武汉的人，他们再次想起武汉，多半是因为想起了武汉的热干面。热干面对武汉人或者在武汉呆过一段时间的朋友来说，它不再仅是一种小吃，而是一种情怀，未食而乡情浓浓，食之则香气喷喷。

    最佳品尝点：武汉的百年老店、庞记热干面等。

    糊辣汤

9、西安糊辣汤

    糊辣汤，是陕西最经典的小吃之一，可以说凝聚了陕西小吃的精华。在西安，只要有人居住的地方就会有糊辣汤。早上穿行在背街小巷，随处可以闻到一口口大锅散发出肉汤的香味，听到卖糊辣汤的师傅用很有特色的坊上陕西话喊着：糊辣汤、热馍等等，看着木勺拉起的汤的线条。

最佳品尝点：西安老安家肉丸、洒金桥的刘老虎等。

    酸辣粉

10、重庆酸辣粉

    “重庆酸辣粉”是重庆城乡间广为流传的传统名小吃，由于价廉物美，长期以来一直深受人们的喜爱，其特点是“麻、辣、鲜、香、酸且油而不腻”！素有“天下第一粉”之美名。“重庆酸辣粉”分为两种：一种为“水粉”，即用红薯淀粉自己调配制作的；另一种为“干粉”，即加工成粉条状的干粉条。由于干粉条制作的酸辣粉较为简易方便，一般都采用干粉的制作方式。而“水粉”的调制操作就相对复杂一些。

    最佳品尝点：好又来酸辣粉、白家酸辣粉、八一路好吃街等。