这个我有经验，给孩子做东西，要健康的，营养丰富并且小粒方便入口的，不要用太多竹签类容易发生危险的餐具，自助餐为好：

1. 烤肠
2. 披萨
3. 玉米墩（切成四分之一玉米）
4. 虾（炸的，煮的，但要处理的很干净，去掉虾头和虾线）
5. 牛排（小块）
6. 炒饭(胡萝卜+火腿+玉米粒+虾粒)
7. 各种水果（切成小块，包括香蕉也带皮切成拇指高小粒）
8. 蛋糕（21cake有现成的小方块蛋糕，其他品牌也有）
9. 香煎三文鱼块
10. 煎培根
11. 鸡蛋（摊鸡蛋、煮鸡蛋、蒸鸡蛋、荷包蛋）
12. 沙拉
13. 炸鸡
14. 饼干
15. 面包、三明治（袖珍）

16. 饮料：果汁、白水、牛奶
17. 冰激凌+巧克力+棉花糖+棒棒糖（最后上）





以上，不知道你的美食节规模，希望能对你的美食节有点帮助，望采纳。

怎样给21个月的宝宝做美味的汤？

鲜香味美的汤，科学的做法是：

一、制汤的骨头类原料应在冷水时下锅；

二、制汤过程中不要加水。因为猪骨往往会多少带点肉，有的人为了熟得快，一开始就往锅里倒开水或热水，这会使肉骨头的表面由于骤然受热，使肉类外层蛋白质不能充分溶解于汤中，汤的味道也就不如放冷水烧出来的汤味儿鲜美。



此外，做汤不宜早放盐，因为盐有渗透作用，最容易渗入原料，使其内部的水分析出，加剧蛋白质的凝固，也会影响汤味的鲜美。至于酱油，不宜早加和多加。其它佐料如葱、姜、料酒以适量为宜。

　　人们的口味不同，有人爱喝乳白浓稠的“奶汤”，有人爱喝澄亮透明的“清汤”。要使汤清，须用微火烧，加热时间可以长一点，使汤呈沸而不腾的状态，并将汤面的浮油浮沫撇净。

如何给8个月宝宝做好吃又有营养的辅食

建议可以在清炖的鱼汤里加一些嫩豆腐，给宝宝吃之前把豆腐在碗里打碎，让宝宝连汤一起喝，平常可以让宝宝吃点蔬菜水果泥，这样既能帮助宝宝更好的消化，也能让宝宝摄取更多的营养和维生素。

你喜欢给孩子做什么好吃的美食呢？

作为一名美食妈妈和营养师妈妈，我通常会给孩子做不同的特色菜和创新菜，每周不重样，在食物摄入上多样化一直是我所坚持的，但是我更坚持的是，不同食材之间绝妙的搭配碰撞出来的新口感，孩子吃的有惊喜，有营养，更健康，分享一道我们家经常做的一道早餐饼，关于用料和做法，要仔细往下：

这款南瓜饼前后做了两次，第一次试做的时候，量不多，刚出锅家人分着很快就吃完了，要求再做，因为很好吃，第二次做的时候，发了个朋友圈，结果引来口水，问我是否售卖，哈哈！看来，喜欢它的人很多，虽说是粗粮，精细着吃，营养和口感并重，一个也不能少~

这款南瓜饼和以往的不同，加了小米一起做，南瓜和小米的营养大家都比较清楚，这两样食材结合在一起非常完美，小米养胃，健脾，除湿，通常用来熬粥喝，做成面饼也非常不错，看看色泽和卖相，闻着香味，想想都要流口水了~现在就把做法分享给你们吧~

用料：

低粉300克，南瓜150克，小米100克，糖30克，酵母4克

小米浸泡后清洗干净煮成小米粥

接着用擀面杖把小米粥压碾成小米糊

南瓜清洗干净后切成薄片

上锅蒸熟后放入大碗中压成南瓜泥

把低粉筛入南瓜泥碗中

放入压好的小米糊

倒入事先称量好的白砂糖

最后放入酵母，所有材料混合后一起揉捏成团，发酵成两倍大小即可

接着把发酵好的面团轻按整理后分成大小相等的剂子，再把剂子压成圆状饼胚

平底锅加热后放薄油，放入面饼胚，中火慢煎

凉面都煎至金黄色，盖上盖子焖1-2分钟即可出锅

这款小米南瓜饼，色泽金黄，营养高，健脾养胃的作用。口感绵软，容易消化，适合很多的人食用。即使是1岁的宝宝或者牙口不好老人都是可以食用的。

如果你看着不错可以自己做起来，让身边的家人和朋友也尝尝，欢迎分享，转发，点赞，收藏！我是海燕的厨房，国家高级营养师，用不一样的美食带你健康吃喝！想要了解更多美食资讯可以关注公号:海燕的厨房，微博搜索：海燕的厨房，每期倾情为您推荐时尚健康美食。#营养师带你健康吃喝#欢迎你来，以食为媒，联结世界！