一、宝宝做饭小程序推荐？

沐春芽app是一款个性化儿童营养食谱推送软件。随着社会的发展,人们开始越来越重视孩子的身体健康,那如何才能做出好的儿童营养餐呢?沐春芽app经过全国知名营养师多年的研究,调制出许多适合儿童吃的营养餐,而且这个软件还能对饮食记录进行分析,并通过结果进行调整,让食谱更加适合孩子。

二、一日三餐中什么菜适合孩子吃？

儿童一日三餐食谱推荐一：

早餐-牛奶一瓶(250毫升);玉米棒一支100克面包夹草莓酱奶酪：面包2片(50克)，草莓酱(25克)，奶酪2片(20克)

午餐-西芹百合：西芹(100克)，百合(50克)草菇蒸子鸡：草菇(100克)，子鸡(150克)番茄蛋汤：番茄(100克)，鸡蛋一只(50克)米饭(100克);苹果一只(100克)

晚餐-木耳炒鱼片：黑木耳(50克)，青鱼中段(100克)炒肉片：茭白(50克)，猪瘦肉(50克)，胡萝卜(25克)，青椒(50克)，香菇(25克)凉拌黄瓜：黄瓜(75克);米饭(100克)

儿童一日三餐食谱推荐二：

早餐酸奶一瓶(200克)蛋饼：鸡蛋一只(50克)，小麦粉(100克)苹果一只(100克)

午餐-肉丝菜汤面：面条(100克)，鸡毛菜(100克)幼儿营养食谱，猪肉丝(50克)香蕉(100克)

晚餐-米饭(100克)红烩牛肉：牛肉(100克)胡萝卜(100克)马兰香干：马兰头(100克)，香干(50克)米苋菜(100克)

三、儿童家常菜谱有哪些？

儿童水晶虾饺、儿童肉丸饭便当、小兔胡萝卜儿童套餐、儿童海苔鸡肉松、儿童鱼松、儿童早餐肠、儿童杂粮面条等等。

下面介绍儿童水晶虾饺的做法供参考，准备材料：：澄粉70克、玉米淀粉20克、猪肉馅50克、玉米粒30克、香菇20克、豌豆20克、阿根廷红虾仁25克 、葱花10克。

1、玉米粒、豌豆焯水1分钟，然后捞出来沥干水分备用。

2、香菇洗净焯水1分钟，然后捞出来沥干水分备用。

3、把玉米粒、豌豆和香菇一起放料理机里弄碎备用。

4、猪肉馅中加入10克葱花、1汤匙食用油和1茶匙生抽酱油，搅拌均匀备用。

5、将弄碎的玉米、豌豆、香菇和阿根廷红虾肉一起放入猪肉馅中搅拌均匀备用。

6、澄粉、玉米淀粉、沸水混合拌匀揉成光滑的面团，然后放置一旁醒10分钟左右。

7、取出醒好的面团，搓成长条，切分成大小均匀的剂子。

8、取一个小剂子揉圆，压扁，用一个小板将小剂子压成圆形。

9、放上适量的馅料，然后包成饺子。

10、蒸锅倒入开水，然后把饺子放入蒸锅，大火蒸10-15分钟即可关火出锅。

11、最后把蒸好的饺子盛出即可享用。

注意事项

1、蒸饺子的时候，在蒸笼放上胡萝卜片，然后把饺子放到胡萝卜片上。

2、蒸饺子的时候要开水上锅，然后用大火蒸。