一、肝郁气滞有没有食疗方子

只是找到两个 ----仅供参考

玫瑰参茶-改善情绪郁闷的不孕症状

适用症状：肝郁气滞型。

药膳功能：改善由于情绪郁闷引起的不孕症状。

药材：玫瑰5克、西洋参5克、薄荷5克。

调味料：冰糖适量。

做法：药材用过滤袋装好，放入茶杯内，用开水冲泡5分钟即可饮用。

1、玫瑰解郁醒脾、和血散瘀，对于月经期产生的不适、小腹胀痛也有极佳的疗效。根据现代药理研究，其含有香叶草醇、香茅醛等成分，具有催情作用。

2、西洋参可滋养肺胃、益气生津、养阴清热。

3、薄荷可疏肝经的郁气。根据现代药理研究，其所含挥发油为薄荷油，可兴奋中枢神经，使皮肤毛细血管扩张，进而使心情舒畅。

柴郁莲子粥

柴胡味苦，性微寒，有泻肝火和解退热的作用。郁金有解肝气郁结的作用。

此粥具有疏肝解郁、固摄乳汁的作用。可用于防治产后肝气郁结所致乳汁自出等症。

原料：柴胡、郁金各10克，莲子（去心）15克，粳米100克，白糖适量。

制作：

1、莲子捣成粗末；粳米淘洗干净。

2、将柴胡、郁金放入锅中，加适量清水煎煮，去渣，加入莲子、粳米煮粥，等粥熟时，加入白糖调味即成。

特点：粘稠，味甜。

二、肝郁气质吃什么好

你好 平时可以多吃一些疏肝理气、降肝火、健脾益气的食物。一般来说，可用于疏肝理气的食物有西红柿、香蕉、芹菜、萝卜等；可以用于降肝炎的食物有黄豆、白菜、丝瓜、山楂、油菜、金针菇、绿豆芽等。不知道是不是这个回答

三、肝郁气滞食疗

肝郁可以吃天冬、麦冬、玄参这类滋阴性的中药。金银花、黄连也不错。

四、肝气郁结怎么办,可以多吃什么食物

治疗肝气郁结宜疏肝解郁，必要时配以理气化痰，活血软坚等法。药方：柴胡12g，木香10g，郁金10g，厚朴10g，当归10g，茯苓10g。功用:疏肝解郁，理气和胃。

五、肝气郁结吃什么好？

肝气郁结的时候应该吃一些清淡点的食物，油腻和煎炸的东西最好少吃或者不吃；可以多吃一些酸的东西补肝，比如山楂、食醋等。平常可以泡菊花和薄荷茶喝，具有降肝炎，疏肝解郁之功效。