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不用炒可以蒸着吃的菜有哪些?

2024-08-08点击数: 编辑:

简单小菜·雪菜蒸豆腐

简简单单·滑滑嫩嫩·

材料

材料:嫩豆腐200克,雪菜80克,香菜少许,调味料:糖1大匙,蒜末1茶匙,油1大匙

做法

1、豆腐切成5*5厘米大块。

2、雪菜浸泡、洗净、切碎,加入所有调味料拌匀。

3、将拌匀的雪菜铺在豆腐的面上,放入蒸锅,蒸15分钟,撒上香菜即可。

小诀窍:

加一点油在雪菜中,蒸好的雪菜不会干涩。

酱醋蒸茄子

材料

主料:茄子,400克,

调料:酱油30克,辣椒油15克,醋30克,花椒粉2克,香油15克,盐1克

做法

1.摘去茄子蒂,将茄子切为8等份,用盐水浸泡,除去涩味;

2.挤去水分,置于一较深容器中,加盖高火8分钟;

3.整齐地排于盛菜盘中,浇上调好的调味汁(酱油、辣椒油、米醋、花椒粉、芝麻油、精盐);

4.用保鲜纸覆盖,放入冰箱内冷却,作为冷菜食用。

蒜茸蒸丝瓜

1丝瓜,广东人又叫胜瓜。由于谐音的关系,广东人迷信,呵呵,两个字的含义都给歪掉了。俺喜欢用它来煮汤,清清淡淡。蒜茸蒸也是不错,清清甜甜,好吃。

材料

丝瓜2根,蒜茸,盐,味精

做法

1.将丝瓜去皮切成两三公分一段,淋上捣碎的蒜茸、盐、味精、油调好味道,上锅猛火蒸5分钟就好。

清蒸桂鱼

10粤式蒸鱼,鱼肉鲜嫩,口感香滑,并富含钙、磷、锌。

材料

桂鱼(鳜鱼、桂花鱼)1条,约600克,生姜4片,大葱2根,香菜(芫荽)1棵,胡椒粉少许,花生油1汤匙,蒸鱼酱油材料︰,酱油1汤匙,鱼露1汤匙,糖11/2汤匙

做法

1.大葱切去老叶,洗净,取一根切成两段,另一根切丝,备用。香叶洗净沥干。

2.桂鱼剖净,放浅盘上。鱼身下垫生姜2—3片和长葱段,另将生姜两片放在鱼面上。

3.将蒸鱼酱油等材料混和,加清水两汤匙,煮沸备用。

4.取蒸锅或中式锅,注入清水煮沸后,以旺火蒸鱼约7分钟。鱼蒸熟后取出,倒去蒸鱼汁,丢掉姜葱,浇上蒸鱼酱油。

5.鱼身上放大葱丝和香菜,撒上胡椒粉。

6.油一汤匙下锅,烧沸后浇在鱼上,即可进食。

三色蒸蛋

0材料

用料主料:咸鸭蛋150克、松花蛋150克、鸡蛋200克调料:盐、味精

做法

1、咸蛋黄放入盘的中间,两边各放松花蛋。

2、将鸡蛋清、蛋黄分别取出打散,先倒出蛋清,上屉蒸六成熟,再放入蛋黄液蒸熟,码盘即成。

小诀窍:

制作关键

掌握好蒸制的时间和温度。

四个菜,可以摆一桌了。希望你喜欢。这是我常做的,简单实用。

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