不用炒可以蒸着吃的菜有哪些?
2024-08-08点击数: 编辑:
简单小菜·雪菜蒸豆腐
简简单单·滑滑嫩嫩·
材料
材料:嫩豆腐200克,雪菜80克,香菜少许,调味料:糖1大匙,蒜末1茶匙,油1大匙
做法
1、豆腐切成5*5厘米大块。
2、雪菜浸泡、洗净、切碎,加入所有调味料拌匀。
3、将拌匀的雪菜铺在豆腐的面上,放入蒸锅,蒸15分钟,撒上香菜即可。
小诀窍:
加一点油在雪菜中,蒸好的雪菜不会干涩。
酱醋蒸茄子
材料
主料:茄子,400克,
调料:酱油30克,辣椒油15克,醋30克,花椒粉2克,香油15克,盐1克
做法
1.摘去茄子蒂,将茄子切为8等份,用盐水浸泡,除去涩味;
2.挤去水分,置于一较深容器中,加盖高火8分钟;
3.整齐地排于盛菜盘中,浇上调好的调味汁(酱油、辣椒油、米醋、花椒粉、芝麻油、精盐);
4.用保鲜纸覆盖,放入冰箱内冷却,作为冷菜食用。
蒜茸蒸丝瓜
1丝瓜,广东人又叫胜瓜。由于谐音的关系,广东人迷信,呵呵,两个字的含义都给歪掉了。俺喜欢用它来煮汤,清清淡淡。蒜茸蒸也是不错,清清甜甜,好吃。
材料
丝瓜2根,蒜茸,盐,味精
做法
1.将丝瓜去皮切成两三公分一段,淋上捣碎的蒜茸、盐、味精、油调好味道,上锅猛火蒸5分钟就好。
清蒸桂鱼
10粤式蒸鱼,鱼肉鲜嫩,口感香滑,并富含钙、磷、锌。
材料
桂鱼(鳜鱼、桂花鱼)1条,约600克,生姜4片,大葱2根,香菜(芫荽)1棵,胡椒粉少许,花生油1汤匙,蒸鱼酱油材料︰,酱油1汤匙,鱼露1汤匙,糖11/2汤匙
做法
1.大葱切去老叶,洗净,取一根切成两段,另一根切丝,备用。香叶洗净沥干。
2.桂鱼剖净,放浅盘上。鱼身下垫生姜2—3片和长葱段,另将生姜两片放在鱼面上。
3.将蒸鱼酱油等材料混和,加清水两汤匙,煮沸备用。
4.取蒸锅或中式锅,注入清水煮沸后,以旺火蒸鱼约7分钟。鱼蒸熟后取出,倒去蒸鱼汁,丢掉姜葱,浇上蒸鱼酱油。
5.鱼身上放大葱丝和香菜,撒上胡椒粉。
6.油一汤匙下锅,烧沸后浇在鱼上,即可进食。
三色蒸蛋
0材料
用料主料:咸鸭蛋150克、松花蛋150克、鸡蛋200克调料:盐、味精
做法
1、咸蛋黄放入盘的中间,两边各放松花蛋。
2、将鸡蛋清、蛋黄分别取出打散,先倒出蛋清,上屉蒸六成熟,再放入蛋黄液蒸熟,码盘即成。
小诀窍:
制作关键
掌握好蒸制的时间和温度。
四个菜,可以摆一桌了。希望你喜欢。这是我常做的,简单实用。