一、适合孕期喝的汤？

大部分的汤都是孕妇可以喝的，像鲫鱼汤、排骨汤、鸽子汤、菌菇汤等。这些汤里含有丰富的蛋白质、维生素等多种营养物质，孕妇在怀孕时候需要通过食物给胎儿的身体发展提供营养物质，适合多喝汤。

二、孕妇喝的汤做法大全

孕妇喝的汤做法大全如下：

红枣百合银耳羹

食材：银耳15g、百合20g、红枣30g、冰糖50g、枸杞子10g

做法

1、银耳提前泡发，洗净备用。

2、百合隔夜泡发，红枣洗净用冷水浸泡。

3、银耳倒入沙煲，加入适量冷水，大火煮开转小火炖煮20分钟。

4、倒入百合，炖煮10分钟。

5、接着加入红枣，炖煮30分钟。

6、最后加入冰糖、枸杞子煮5分钟左右，即可盛盘享用。

番茄牛肉汤

食材：牛肉250g、番茄250g、土豆250g、洋葱、生姜、料酒、橄榄油、盐

做法

1、把牛肉洗干净切块，冷水入锅氽烫后再次洗净。

2、番茄、土豆切块，洋葱切条、生姜切片。

3、洋葱冷油下锅煸炒，再依次放入土豆，西红柿。

4、把以上的材料倒入汤锅，牛肉也倒入汤锅，然后加适量清水大火烧开。

5、加入姜片和料酒，再次烧开后转小火慢炖2小时左右，直至牛肉酥烂。

6、最后加适量盐调味，即可盛盘享用。

山药番茄豆腐汤

食材：西红柿、豆腐、盐、鸡精、葱、调和油

做法1、豆腐切块，鸡蛋磕入碗中。

2、锅热油，放入蛋液，摊成圆蛋皮，出锅。

3、山药削皮切片，番茄切块，葱切末，蛋皮切细条。

4、锅热油，放入番茄，快速煸炒后，放入山药，翻炒几下。

5、放入适量水，再放入盐，继续翻匀后，烧开。

6、放入豆腐、蛋皮，盖上盖用大火烧开，最后撒上葱花，即可盛盘享用。

萝卜丝鲫鱼汤

食材：鲫鱼1条、萝卜半个、大葱1节、姜3片、香菜少许

做法

1、把鲫鱼洗干净用厨房纸擦干，葱、姜切丝。

2、锅里放油，把鲫鱼煎一下，盛出。

3、剩余的油煸炒葱、姜出香味。

4、兑热水，把鲫鱼放进去，炖成奶白色，调入盐、白胡椒。

5、最后加入萝卜丝煮开，即可盛盘享用。

花生莲藕排骨汤

食材：猪大排500克、藕1节、花生100克、盐、姜

做法

1、把排骨焯水。

2、把莲藕洗干净去皮切大块。

3、生姜切片，花生洗干净。

4、把所有材料都放入汤煲里，用大火煮开后转小火慢炖2小时。

5、最后加入适量的盐调味，即可盛盘享用。

三、适合孕妇喝的汤及其做法？

·竹笋西瓜皮鲤鱼汤的做法

配 料:

鲤鱼1条（约750克），鲜竹笋500克，西瓜皮500 克，眉豆60克，生姜、红枣各适量。

·特 色：祛湿降浊，健脾利水。适用于身重困倦、小便短小、高血压。竹笋是一种低脂肪、低糖、多纤维素的食品，具有促进肠道蠕动、帮助消化、防治便秘之功效，也有防癌的作用。

·操 作:

①竹笋削去硬壳，再削老皮，横切片，水浸 1天；鲤鱼去鳃、内脏、不去鳞，洗净略煎黄；眉豆、西瓜皮、生姜、红枣（去核）洗净。

②把全部材料放入开水锅内，武火煮沸后，文火堡2小时，加精盐调

四、孕妇最适合喝的汤有哪些，具体怎么做呢？

红枣莲子汤的特色：功效：养心补脾，熬夜者补肾最宜。红枣莲子汤的制作材料：主料：莲子600克，红枣120克，糖200克红枣莲子汤的做法：1、红枣洗净。2、汤锅中加入1200毫升水煮开，放入红枣，转小火续煮30分钟。3、放入莲子续煮30分钟，最好加糖煮开即成。 红枣芹菜汤 原料：红枣200克，芹菜500克，红糖调味。 制法：红枣洗净，芹菜去根除叶留茎洗净。两种食物下锅加水适量煎煮20分钟，取汁，用红糖调味分次饮服。 营养：芹菜含有蛋白质、酶类，其中有较多的维生素Ａ原，还会有维生素Ｃ、ＰＰ、烟酸、钙、磷、铁及挥发油等。 功效：红枣补益脾胃、养血安神，芹菜平肝清热、祛风利湿。故红枣芹菜汤能改善产妇倦怠无力、血虚厌食、神志不安等症；还能降压、通便，内火盛者食之有益。

五、孕妇多喝些什么汤水

菠菜汤的做法详细介绍 菜系及功效：孕妇菜谱 青少年食谱 贫血食谱 痔疮食谱 口味：清香味 工艺：煮菠菜汤的制作材料： 主料：菠菜150克调料：淀粉(豌豆)5克教您菠菜汤怎么做，如何做菠菜汤才好吃 1.将菠菜清洗干净，放入开水中氽烫至软时后捞出。2.拧去水分，选择叶尖部分仔细切碎。3.倒入准备好的适量高汤，搅成黏稠状。4.最后加入淀粉及水勾芡即可。 黄豆猪蹄汤的做法详细介绍 菜系及功效：气血双补食谱 孕妇菜谱 乳母食谱 补虚养身食谱 通乳食谱 口味：咸鲜味 工艺：煮黄豆猪蹄汤的制作材料： 主料：猪蹄250克,大豆250克调料：黄酒10克,大葱8克,姜5克,盐3克教您黄豆猪蹄汤怎么做，如何做黄豆猪蹄汤才好吃 1. 猪蹄用沸水烫后拔净毛，刮起去浮皮；2. 黄豆提前浸泡1小时，备用；3. 姜洗净切片；4. 大葱切段；5. 猪蹄内加入清水、姜片煮沸，撇沫；6. 加上酒、葱及黄豆，加盖，用文火焖煮；7. 至半酥，加精盐，再煮1小时；8. 调入味精，即可。小帖士-健康提示：补脾益胃，养血通乳。*****论坛的精华有中药治好痔疮的案例,建议看看,也许可以帮到你---->