西芹花生米豆腐干(西芹花生米豆腐干怎么做)
2023-04-21点击数: 编辑:
一、西芹拌花生米西芹怎么切?
西芹买回来先把叶子去掉,用清水洗一下,然后切成斜段,把水烧开,用水捞一下,时间不能太长,水里放一点食盐,不不要盖锅盖,这样西芹烫出来是绿色的,时间不太久营养也不损失,时间不超过一分钟,提前再准备一盆凉水,西芹捞出来,放凉水里过一下。就可以和花生米一起拌了。
二、西芹花生米的做法?
花生米提前泡半天
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西芹洗干净后劈开,刀成45度片开西芹。
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水里加盐花生米煮10分钟,西芹焯水。然后放在凉水里过凉
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西芹,花生米。蒜,盐,味精,辣椒油,放到个盆里,拌均匀就完成了。
三、番茄豆腐干西芹炒法?
用料:
豆腐250g 西芹150g 西红柿1个 水适量 盐适量 十三味香适量 淀粉适量 植物油适量
做法:
1、准备好所有食材,以备待用。
2、将豆腐泡于水中,以除掉豆腐水。
3、把西芹洗净,西芹杆切成小段,取部分最鲜嫩的西芹叶,放于盘中,以备待用。
4、将西红柿削皮,切成小块,放于碗中,以备待用。
5、除掉豆腐水,将豆腐切成两厘米左右的方块,放于盘中,以备待用。
6、锅中倒入适量植物油,开中火将其烧热。
7、油烧热后调小火,倒入西芹杆进行翻炒。
8、西芹炒香后,倒入西红柿进行翻炒。
9、当西红柿炒出汁时,倒入高汤,刚好盖过西红柿的位置。(无汤的食友,可以加入开水)
10、开中火煮约30秒后加入适量盐、十三味香。
11、香味煮均匀后放入豆腐,轻微调整位置,使每个豆腐都能在番茄汁中。
12、随即加入西芹叶,一同炖。
13、锅中煮开后,调微火炖约十分钟。接近收汁时,加入适量淀粉,轻轻翻动。
14、即将收汁时,关火盛入盘中,把最嫩的西芹叶放在最中央。
15、就这样,美味可口的西芹番茄炖豆腐便可以暖暖地吃上了~
四、西芹煮花生米的做法?
【芹菜花生米】---
准备食材:花生米200克、芹菜一小把、胡萝卜一根、盐适量、八角两颗。芹菜是不可多得的高纤维蔬菜,其中含有大量的维生素和纤维素,经常食用可以帮助消化,改善便秘。胡萝卜也是现在公认的健康蔬菜,维生素含量也极为丰富,经常食用可以为人体补充维生素。这两种食材搭配花生米来凉拌,营养丰富,在这个季节食用可以起到预防上火、补充水分的作用。
做法步骤:
1、首先把花生米用清水简单的冲洗一遍,放在盆中,加入两勺盐,加入多一点的清水,把花生米浸泡2小时以上,把花生米完全泡发。泡花生米的时候适当加一些盐,可以增加一些花生米的底味。
2、把芹菜洗净后去叶,切成菱形小块;胡萝卜洗净去皮也切成同样形状的小块。
3、坐锅开火,锅里不加油,下入三茶勺食用盐和两颗八角,开中小火慢慢煸炒。
4、把盐炒至微微发黄,炒出八角的香味后加入适量开水,大火煮开。煮花生米的时候,提前把盐和八角炒一下,香味会更足,能使花生米更快入味。
5、水开后下入提前泡好的花生米,再次开锅后保持大火煮5分钟。花生米只要保证提前泡2小时以上,煮花生米的时候大火5分钟就能熟,口感脆爽、刚刚好,煮时间长了容易把花生米煮绵软。
6、把煮好的花生米连同汤汁一起倒在盆中,静置自然晾凉。
7、锅里再坐水,水开后加入少许盐、少许食用油,下入切好的芹菜段和胡萝卜段,煮1分钟左右捞出,迅速过凉水,把芹菜和胡萝卜凉透后控水备用。
8、把自然晾凉的花生米控干水分,和芹菜、胡萝卜放在一起,加入少许盐、香油翻拌均匀即可装盘。
五、西芹炒豆腐干是怎么做的?
备用食材:西芹1捆,香干3片,大蒜适量,五香粉适量,生抽2小勺,红椒适量;
制作过程:第一步,将西芹择去根部,清洗干净,尽量不要用叶子,直接用芹菜杆即可,处理干净的芹菜杆,切成长短适中的段用;
第二步,在锅中添上水,待水煮开后,加上些许的食盐以及植物油,放入切好西芹段,焯下水,即可捞出,控干水分用,香干2、3片,用水冲洗掉豆腥味;
第三步,将豆干切成条状,红椒洗净后,去掉根蒂,切成小段,准备好所有的食材后,即可开始炒菜,在锅中添上适量的食用油,待油烧热后,放入蒜末,爆炒出香味后。
第四步,放入焯过水的西芹,加上五香粉,炒出其中的香味之后,将香干放入在锅中,继续混炒,差不多1分钟的时间,即可将红椒丝放入在锅中;
第五步,加上适量的生抽和盐调味,翻炒均匀后,即可关火,炒好的香干芹菜盛出在盘子中享用。
六、西芹花生米可以放冰箱里过夜吗?
可以,但是吃的时候要加热一下,因为一个夜晚毕竟会滋生一些细菌,加热会有效的去除细菌,这种方法只能是下策,我们在做饭的时候应该尽量少做一点,够吃就好,这样每一顿饭都会吃到新鲜的饭菜,吃着舒服,对身体健康有益,并且能够大大的提高生活质量。
七、西芹炒粉西芹的切法?
西芹炒西芹,炒粉西芹的切法是应该是斜刀切片,因为以前长的特别粗,那个不容易入味,所以切片炒比较好
八、西芹做法?
用料:四川腊肉150克,西芹、百合、草莓各100克。
辅料:蒜蓉10克,姜片3片,盐2克,味精1克,糖2克,水淀粉少许,
烹饪步骤:
1.腊肉切成片,西芹去筋切成片,百合瓣开洗净,草莓切成片。
2.锅中放水烧开,加西芹、百合过一下油水,腊肉也过一下开水。
3.锅中放2勺油,烧至温油,腊肉放同锅中过一下。
4.炒锅中留底油,放入蒜蓉、姜片起锅,把主配料同放锅中一起翻炒,加盐、味精、糖、水淀粉淋芡即可。
九、西芹炒蛋?
食材:鸡蛋 3个,芹菜 半斤,葱 1棵,干辣椒
2个,盐少许,花生油 适量
烹饪步骤
1.把芹菜择去根和叶,洗净
2.切成小丁
3.葱切葱花,辣椒切段
4.火上坐锅,放油,油热,放入辣椒和葱花
5.炒出葱香味,放入芹菜丁,炒蔫,放入盐
6.磕入鸡蛋
7.等鸡蛋液稍稍固定,翻炒均匀
8.盛盘
十、西芹产地?
芹菜原产于地中海沿岸的沼泽地带,世界各国已普遍栽培。
芹菜的产地介绍:
我国芹菜栽培始于汉代,至今已有2000多年的历史。起初仅作为观赏植物种植,后作食用,经过不断地驯化培育,形成了细长叶柄型芹菜栽培种,即本芹(中国芹菜)。本芹在我国各地广泛分布,而河北遵化和玉田县、山东潍县和桓台、河南商丘、内蒙古集宁等地都是芹菜的着名产地。
芹菜的原产地,芹菜的产地介绍就介绍到这里,芹菜是高纤维食物,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂,常吃芹菜,可以有效的帮助皮肤抗衰老达到美白护肤的功效。