宝宝因为年龄比较小，身体内的消化系统还不够完善。所以需要吃一些比较容易消化的食物。尤其是粥，因为各种各样的粥不光有孩子需要摄取的营养物质。还更容易消化，口枯悉感和营养价值都非常的不错。那么苹果可以煮粥给宝宝吃吗？

苹果可以煮粥给宝宝吃吗

苹果粥它还有一个作用就是可以解决消化不良。特别是小孩子，如果平时消化不良的话可以煲一点苹果来吃，因为苹果里的维生素可抵抗一些疾病，特别适用于一些气力不敷、反胃、消化不良肢旁等等，如果家里有小孩子消化不良，这就是一个好方法。所以给孩子煮苹果粥是很不错的。苹果粥它具有生津、润肺的作用。对孩子的身体有很多的好处。

孩子吃什么食物比较好

矿物质是构成骨骼的基础，适当补充钙、磷、镁等矿物质对骨骼有重要作用，给孩子的饮食应首选含钙丰富的牛奶和鱼类。铁、锌等微量元素对孩子发育起着很大作用，平时要多给孩子吃一些动物内脏、没饥乎鱼类、坚果等。维生素在孩子的成长过程中是不能缺少的，尤其维生素A、维生素B、维生素C等对孩子长高发挥着重要作用。都是孩子应该要吃的食物。

苹果可以煮粥给宝宝吃吗？答案是肯定的。苹果粥容易消化，而且它还有着独特的口感，所以孩子喝苹果粥是非常不错的选择。另外在孩子的生长过程当中，一定要注意各种营养物质的摄取，这样才能够保证孩子健康的成长和发育。

苹果，可以说是我们生活当中最最常见的一种水谈敏果了。苹果的营养价值比较高，很多很多的人每天早上都会食用一个苹果。对于苹果来说，我们一般的食用方法就是生吃或者是榨汁。但是有些人会用苹果来熬粥。相信很多的人并不知道苹果熬粥的方法，今天我们就来看一下苹果粥的功效和作用及制作方法。

苹果粥的功效和做法

1.粥的功效

苹果是一种维生素很高丰定的一种水果，把苹果做成苹果继，有很好的排毒的作用，同时苹果继也可以很好地预防便秘，苹果粥是一种很不错的美容养颜食物。同时苹果粥的营养也是特别丰富拆喊的。苹果粥是很不错的美容的菜谱。旅侍野

2.苹果粥的做法

苹果粥的材料：料，一个苹果，适量的葡，杯蜂蜜。

苹果粥的做法：先要把米清洗干净，然后再沥干，再把葡萄干清洗干净，再把苹果清洗干净，然后再切片，去除苹果仔，再把水放进锅里烧开，然后再把米放进锅里，再放上苹果块，一直煮，直到粥被煮开，然后再改为小火慢煮上四十分钟，这时候就可以把.蜂蜜和葡萄干一起放进锅里，再煮开，这时候再搅一下就可以吃了。

宝宝因为年龄比较小，身体内的消化系统还不够完善。所以需要吃一些比较容易消化的食物。尤其是粥，因为各种各样的粥不光有孩子需要摄取的营养物质。还更容易消化，口感和营养价值都非常的不错。那没饥乎么苹果可以煮粥给宝宝吃吗？

苹果可以煮粥给宝宝吃吗

苹果粥它还有一个作用就是可以解决消化不良。特别是小孩子，如果平时消化不良的话可以煲一点苹果来吃，因为苹果里的维生素可抵抗一些疾病，特别适用于一些气力不敷、反胃、消化不良等等，如果家里有小孩子消化不良，这就是一个好方法。所以给孩子煮苹果粥是很不错的。苹果粥它具有生津、润肺的作用。对孩子的身体有很多的好处。

孩子吃什么食物比较好

矿物质是构成骨骼的基础，适当补充钙、磷、镁等矿物质对骨骼有重要作用，给孩子的枯悉饮食应首选含钙丰富的牛奶和鱼类。铁、锌等微量元素对孩子发育起着很大作用，平时要多给孩子吃一些动物内脏、鱼类、坚果等。维生素在孩子的成长过程中是不能缺少的，尤其维生素A、维生素B、维生素C等对孩子长高发挥着重要作用。都是孩子应该要吃的食物。

苹果可以煮粥给宝宝吃吗？答案是肯定的。苹果粥容易消化，而且它肢旁还有着独特的口感，所以孩子喝苹果粥是非常不错的选择。另外在孩子的生长过程当中，一定要注意各种营养物质的摄取，这样才能够保证孩子健康的成长和发育。

宝宝因为年龄比较小，身体内的消化系统还不够完善。所以需要吃一些比较容易消化的食物。尤其是粥，因为各种各样的粥不光有孩子需要摄取的营养物质。还更容易消化，口枯悉感和营养价值都非常的不错。那么苹果可以煮粥给宝宝吃吗？

苹果可以煮粥给宝宝吃吗

苹果粥它还有一个作用就是可以解决消化不良。特别是小孩子，如果平时消化不良的话可以煲一点苹果来吃，因为苹果里的维生素可抵抗一些疾病，特别适用于一些气力不敷、反胃、消化不良肢旁等等，如果家里有小孩子消化不良，这就是一个好方法。所以给孩子煮苹果粥是很不错的。苹果粥它具有生津、润肺的作用。对孩子的身体有很多的好处。

孩子吃什么食物比较好

矿物质是构成骨骼的基础，适当补充钙、磷、镁等矿物质对骨骼有重要作用，给孩子的饮食应首选含钙丰富的牛奶和鱼类。铁、锌等微量元素对孩子发育起着很大作用，平时要多给孩子吃一些动物内脏、没饥乎鱼类、坚果等。维生素在孩子的成长过程中是不能缺少的，尤其维生素A、维生素B、维生素C等对孩子长高发挥着重要作用。都是孩子应该要吃的食物。

苹果可以煮粥给宝宝吃吗？答案是肯定的。苹果粥容易消化，而且它还有着独特的口感，所以孩子喝苹果粥是非常不错的选择。另外在孩子的生长过程当中，一定要注意各种营养物质的摄取，这样才能够保证孩子健康的成长和发育。

为10个月左右宝贝推荐一道～小米山药苹果粥。山药和小米是宝宝辅食中常用的粗粮搭配，两者都有健脾养胃、促进吸收的功效。煮熟的苹果有轻微止泻的功效，如桥谨果宝宝最近便秘，那么妈妈一定要把苹果少放一点

1、将宝宝粥米提前浸泡，浸泡后的米更容易煮熟哦。

2、将苹果去皮切成小丁。苹果皮不容易被宝宝消化，且可能被喷洒农药，宝宝吃的话建议去除哦。

3、将苹果丁敏搏基放入辅食机的蒸桶里，蒸15分钟左右就好了。月龄小的宝宝建议吃蒸熟后的水果哦！

4、蒸熟后的苹果是暖暖的淡黄色，将苹果压成酸甜的苹果泥。

5、水开后将粥米煮进锅里。

6、大火烧开后，转成中小火，期间注意搅拌，防止粘锅哦。

7、大银灶约煮制二十分钟左右，就可以得到一碗甜甜美美、清香扑鼻的宝宝软粥了。

8、将一勺苹果泥拌进热呼呼的粥里，就可以给宝宝吃了。初次添加苹果泥的宝宝，要少量食用哦，宝妈要注意观察，若是宝宝适应良好，就可以逐渐多添加蔬果泥的量了。

喂养小贴士：

7个月的宝宝可以尝试添加泥糊类或者软粥类的食物了，为了让宝宝能够尽快适应，我们可以把辅食安排在两顿奶之间，比如在宝宝早上醒来的时候先喂食一些容易消化的粥羹类或者蔬果泥类的辅食，然后再喂奶，一次吃饱。

适宜月龄——10个月以上

这款粥非常适册拆衡合肠胃不好、消化不良的宝宝，好消化易吸收，可以很好地恢复能量，增强免疫力！

小米一种养胃的食材，维生素B1、无机盐含量都高于大米几倍。加点甜甜的苹果，QQ的全营养藜麦，又香又滑，宝宝一定会买账！

用料

苹果 50克

燕麦 15克

小米 25克

三色藜麦 10克

营养苹果杂米粥 宝宝辅食食谱的做法

三色藜麦提前浸泡2个小时。藜麦是复合淀粉高膳食纤维食物，煮前需要较长时间吸足水份才容易变软。优质藜麦的蛋白质含量高达到了16%-22%，已经和奶粉及肉类的蛋白质已经旗鼓相当了！富含植物中缺乏钙、镁、磷、钾、铁、锌、硒、锰、铜等矿物质营养，我开始替藜麦有点小骄傲了。

燕麦提前浸泡2个小时。

小米倒入碗中，提前浸泡半个小时，米粒充分泡涨。

苹果切除果核，削皮切小州做丁，颗粒大小可以根据宝宝的适应情况调整。

泡洗好的小米倒入锅中，加入燕麦和三色藜麦。

倒入750ml的清水。

开火，水煮沸腾后，继续转小火慢慢焖煮。

熬煮的过程中顺着一个方向搅拌几次，防止沾锅，继续煮10分钟。

待粥煮至粘稠后，再将苹果丁都加入锅中。苹果中的果胶是个“两面派”，煮熟的苹果有轻微止泻的功效，如果宝宝便便有一点腹泻，就非常合适了。要是宝宝有点便秘，苹御旦果就少加一点哦。

用小勺搅拌均匀，稍煮一会即可。

煮至苹果熟透，米粥软烂就可以了，出锅。还可以放入料理机中打成细腻的米糊，更好消化，这样的糊糊7-8个月以上的宝宝就可以喝。