西红柿炒鸡蛋

1、先将材料准备好。

2、西红柿切好。

3、打鸡蛋：将鸡蛋打入碗中，加入适量的盐搅拌均匀。

4、小火起锅、倒入适量油。

5、将打好的鸡蛋倒入，炒熟盛出备用。

6、再起锅。倒入些许油，放入西红柿翻炒。

7、加入糖和盐翻炒均匀即可出锅

吃大米搭配的菜很多种，要营养丰富，比如：鱼香茄子煲，糖醋排骨，酸菜鱼，西红柿炒鸡蛋，土豆烧牛肉，青椒炒肉丝等等，根据各人口味喜好来搭配吃

酱焖鱼。若论鱼的做法,最好吃的也许不是酱焖,也许是红烧,糖醋之类的。但要论下饭的做法,酱焖无疑排第一!酱香咸鲜的味道搭配白米饭,这就是幸福的味道!这道菜的妙点就在于大豆酱和鱼的绝妙组合。

吃米饭要配营养丰富的菜猪肉炖大白菜还有米饭配刀鱼，米饭拌鱼汤吃起非常香又能补充营养，米饭也可配各种各样的菜。