吃什么菜清热对嗓子好

一 冬寒菜 其含有维生素C和钙较丰富。是治疗咽喉肿痛的草药之一。对于咽炎有很大的作用。

二 苋菜 苋菜性味干凉，具有清热解毒，凉血散瘀的功效。对于咽喉肿痛亦有一定的帮助。

三 木耳菜 其具有清热解毒，凉血的的功效。富含胡萝卜素，维生素和蛋白质等营养，对于咽喉炎的病情会有所缓解。

四 萝卜 大家都知道萝卜具有清热利尿的功效，可以排除体内的毒素对于咽炎也有一定的帮助。

五 苦瓜 苦瓜作为菜中的君子，营养丰富，具有清热解毒的功效。同时还含有较多的脂蛋白，可促进人体免疫系统抵抗癌细胞，可以增强体制。对于咽炎患者有很大的帮助。

六 冬瓜 冬瓜含有大量的水分，肉质细腻，清淡爽口。跟萝卜的功效差不多都具有解毒，祛暑，利尿的功效。不仅对咽炎有帮助，对于冠心病，动脉硬化等都有良好的效果。

除了多食用些有助于病情的食物外，我们还应该养成良好的生活习惯。

喉咙痛吃点什么菜能好点

皮蛋炖豆腐，可以清热。