一、儿童餐怎么做得飘亮

颜色搭配多彩，形状搭配明朗，营养搭配合理

二、适合幼儿园大食堂吃的菜谱？

有营养的，鸡蛋，油菜，南瓜之类的

三、8种简单易做营养俱佳的宝宝餐，你会吗

香菇玉米粥

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8种简单易做营养俱佳的宝宝餐，你会吗？

材料

大米，玉米粒，胡萝卜，香菇，火腿

做法

1、把大米洗净泡1个小时以上，胡萝卜洗净切成小粒。玉米粒我用的是罐头的；香菇、火腿也切成小粒。

2、将大米中放些色拉油，同时放入香菇粒，然后开始煮。

3、开锅后，放入胡萝卜、玉米粒，边煮边搅拌，要按一个方向哦！

4、感觉快熬好的时候（大概20分钟），放入火腿丁。

5、再次开锅后，撒入葱花，最好用盐调味即可。

美食小贴士

如果用鸡汤熬此粥，味道更好呢！

山药南瓜粥

8种简单易做营养俱佳的宝宝餐，你会吗？

材料

南瓜50-100克 、山药50-100克、 高汤1000ml 、米饭200克

做法

第一步南瓜去皮上蒸锅蒸到8成熟，晾凉切小块备用。山药去皮洗净，切小块，泡水备用。

第二步用鸡骨架熬汤，加几片生姜煮30-40分钟。

第三步取米饭加入高汤500-600ml炖煮，开锅后转小火慢慢炖30分钟。最后加入南瓜、山药和剩下的高汤，大火煮开转小火熬15-20分钟，最后加入盐就可以了。

香菇鸡肉粥

8种简单易做营养俱佳的宝宝餐，你会吗？

材料

鸡脯肉100克、鲜香菇3个、大米100克、葱姜少许、西班牙橄榄油10克、盐适量

做法

1、大米淘洗干净后清水浸泡1小时。

2、鸡脯肉切丝，用少许盐、淀粉、1匙西班牙橄榄油拌匀。

3、鲜香菇洗净切丝，葱姜切末。

4、锅中放入足量水烧开，放入浸泡后的大米和1匙西班牙橄榄油。

5、大火煮开后转小火继续煮20分钟。

6、加入香菇丝煮5分钟，再加入鸡肉丝煮滚。

7、调入盐，撒入葱姜末调匀即可。

四、好吃的儿童餐

颜色要丰富，形状要漂亮，口味咸淡、酸甜适度，孩子要是小的话还要软糯，易消化