一、速食汤有营养吗？

有，速食汤留住了新鲜的口味和营养的同时，主要是方便性更强了，随时随地都可以品尝。有机会尝尝中艺牌咸菜速食汤

二、公认最健康的速食早餐？

1、水煮鸡蛋，鸡蛋的营养价值是非常高的，在早餐的时候可以吃土家鸡蛋，营养价值会更高，鸡蛋最好是采用水煮的形式来吃，这样会更有营养，也能让身体及时将鸡蛋的营养物质吸收走，对于身体是非常好的

三、速食的爽口菜做法

糖醋萝卜丝：【配料】水萝卜1，个红萝卜1个醋50克，白砂糖50克 【疗效】轻身润肤，减肥健体的功效，是健美佳肴

   萝卜切丝拌好就可以了

四、最简单省时稍微有点营养价值的菜谱

西红柿蛋汤/糖醋排骨/醋溜土豆丝/韭菜炒鸡蛋

五、推荐营养速食？？？？？

方便面，千万别长期吃！

你如果没空学做饭，教你个最简便的（我曾经用过）：

1把荤菜，素菜买来，洗净，蔬菜一定要泡，否则可能农药中毒，我就见过吃青菜中毒的。

2拿个大锅，先把荤菜放入，多煮煮，一定要煮透，快好了，入蔬菜。完了放盐，味精。糖等，爱吃辣就放辣。

优点：1不用学就会。2营养全在汤里。3不会油腻，不易发胖。4洗碗方便。5试了就知道，很多蔬菜，煮着吃就是清香，比炒好吃。

猪骨，小排骨要先煮一开，水倒掉，洗洗，再换水煮。

这方法只能是你没空做饭才用，老这样当然不行。终究你还得学做菜的。自己买本菜谱，或问问身边的人，家常菜不难做的。